Tothom que ha decidit saber quina és l'ús de dates seques, cal tenir paciència. Com que la llista d'accions útils data del cos porta més d'una pàgina. Aquesta és realment una fruita increïble, suggerent d'un producte ideal. Però, per descomptat, això no és així. Igual que qualsevol aliment, hi ha dates d'ús seco i danys, però els beneficis són molt més grans.
L'ús de dates
Les dates poden reemplaçar durant un temps tot el menjar en general. Contenen proteïnes, greixos i carbohidrats , vitamines i oligoelements. La seva composició és il·limitada, i la dieta en algunes dates i l'aigua es considera una mica menyspreable. Les dates no són molt calòriques (unes 23 calories en una sola peça), però ràpidament omplen l'estómac i causen una sensació de sacietat. Per tant, s'haurien de portar amb ells a la carretera: se saturen perfectament, sense ocupar gaire espai.
Les propietats útils de les dates assecades són molt nombroses. Aquesta delicadesa té un efecte d'enfortiment general sobre el cos, augmenta la seva resistència, es satura amb substàncies útils necessàries, neteja de toxines i toxines. Alleuja l'insomni, redueix els efectes adversos de l'estrès, restaura la força i dóna energia.
És difícil enumerar la utilitat de les dates. Donen brillo als cabells, enforteixen les ungles, baixen la pressió i redueixen el colesterol, ajuden amb l'anèmia i els problemes amb els vasos, l'enforteixen i eviten la formació de coàguls de sang. A més, l'ajuda amb malalties del tracte gastrointestinal i els ronyons, tracten l'artritis, la malaltia dental i de les genives, són eficaços en el tractament de malalties oculars, mals de cap, migranyes. Les dates també redueixen la sensibilitat al dolor i són un bon medicament per al PMS. Augmenten la potència i faciliten el lliurament. Així que la pregunta és, si les dates són útils, s'assembla retòricament.
Dates de malestar
Però també hi ha contraindicacions? Sí, malauradament, un producte tan saborós i útil pot fer mal si hi ha excessiu. Embolicat amb dates, dolors d'estómac i, en aquest cas, es produeix restrenyiment, perquè les dates, com es recorden, es digereixen lentament, perquè són adequades per a persones que intenten baixar de pes.
Si hi ha inflamació en el tracte gastrointestinal, és necessari ajornar les dates fins al final del període agut: poden agreujar l'estat dels intestins. Les dates no són desitjables per combinar amb els cítrics, pot causar la fermentació.
Abans de l'ús, les dates s'han de rentar a fons.