Si decidiu començar a funcionar el proper dilluns, l'elecció de les sabatilles esportives no és un problema d'importància primordial. Les sabates esportives especialitzades no són necessàries per a tothom, per començar, les sabatilles d'esport més simples "per anar a comprar" també són adequades. La primera regla sobre com triar les sabatilles d'esport per córrer, assegureu-vos que, amb la vostra execució, tingueu-ho tot en seriós i durant molt de temps.
Qui necessita sabatilles?
Com ja s'ha dit anteriorment, un nouvingut per seguir els models més avançats no té sentit. Cal guiar-se pel principi: més sovint, com més ràpid i més ràpid sigui, millor i més especialitzat haurien de ser les sabatilles d'esport .
Abans de parlar-nos sobre els matisos de com triar les sabatilles esportives, vam determinar qui són vitals per:
- corres sobre una cinta de córrer amb una velocitat de 13 km / h, més de 30 minuts;
- Correu al carrer almenys 30 minuts, almenys dues vegades per setmana;
- el seu pes és superior a 78 kg (per a dones) i 84 kg (per als homes).
Això és tot! En altres casos, si s'està executant en una caminadora per escalfar-se, o amb una velocitat inferior a 13 km / h, necessitarà unes sabatilles d'esport normals, amb un preu molt més baix. I, en general, la cinta està perfectament amortitzadora.
Amortització
Atès que hem tractat sobre el tema de la depreciació, us explicarem el més important que haureu de prestar atenció quan en una botiga especialitzada molt costosa us pregunteu al venedor què escollir les sabatilles d'esport. Vostè, per descomptat, respondrà i assessorarà als més cars i no necessàriament qualitatius.
El més important en les sabatilles d'esport és la sola. Sobre la seva estructura depèn la durada de l'operació, la seguretat dels peus i les articulacions i, per descomptat, el preu.
Hi ha dues categories de soles:
- rastre;
- asfalt.
Sneakers Trail
Estan dissenyats per córrer a terra, sent una mena de cotxes off-road entre les sabatilles d'esport. Corren per les muntanyes, els boscos, els desnivells. Contràriament al fet que el funcionament en aquestes zones és clarament menys convenient que l'asfalt pla, els amortidors són més febles que els models d'asfalt, perquè la terra és un bon amortidor. Però es distingeixen per un revestiment dens, sovint amb Gore-Tex, així com un bon agarre de la sola amb el sòl.
Sabatilles d'asfalt
Molt sovint els pensaments d'un habitant de la ciutat sobre el tema de com triar les sabatilles correctes han de deixar exactament els models d'asfalt. Als parcs, als estadis, a la ciutat, tenim a tot arreu l'asfalt, que requereix una forta depreciació.
Els passos per fer correr al llarg de l'asfalt reben una càrrega d'un parell de tones, i per a cada aterratge el peu està carregat amb un pes que supera el pes del cos 6 vegades. Els amortidors són injectats a la sola, es poden col · locar sobre el taló o sobre el dit del peu i el taló. Aquí és important saber quina part del peu estàs aterrant.
Crossover slang
L'elecció de les sabatilles per comprar, no és superflu, sabrà i els tipus d'amortidors. Estan marcats a les plantes (al taló o taló i taló, depenent d'on es col·loquen) en forma d'inscripcions: Gel, Aire, Onda, Grid, Hydroflow. Per a les persones amb excés de pes, necessiten sabatilles d'esport amb amortidors tant en el taló com en el dit del peu, independentment de l'estil de funcionament.
També és important tenir en compte la configuració dels peus (s'ha prestat atenció?). Quan s'executa, els peus es poden barrejar en paral·lel, lleugerament cap a dins o cap a fora. Això es diu pronació. Per a aquells que posen els peus en paral·lel i aquells que són moderadament neutres (hipoproducció), calçotets de seguretat. Per a aquells que posen els peus cap a fora, és molt important comprar estabilitat (limitaran els girs dels peus).
A les botigues en línia, podeu aplicar el filtre "estabilitat" o "coixí": el lloc "recollirà" tot el que necessiteu. I a les botigues de la vida real, sense utilitzar el terme pronació, ja que no tots els venedors ho saben. Digues'm com es desplega (o no es desplega) la teva cama.