El benefici de la formació depèn de la freqüència de les classes, la intensitat, la tècnica del rendiment, així com el vostre vestuari ... És cert. Les estadístiques mostren que un dels aspectes més importants que posa peu a la dona i entra al saló és la seva aparença, reflectida en el gran mirall del gimnàs. Si t'agrada la formació, les teves classes seran duradores i productives. I anar a classes per mirar la seva aparença solta-ningú no és caça.
Per tant, amb el fet que la roba per al gimnàs - això és molt important, la majoria de les dones estaran d'acord.
I ara tractarem aquest tema no estèticament, sinó professionalment. Considereu què roba esportiva ha de ser per al gimnàs.
Calçat
L'elecció de les sabates dependrà del tipus d'esport en què es vagi a participar. El concepte de sabatilles esportives "universals" només és acceptable en aquells casos en què sàpigues per endavant que no vas a entrar al saló durant molt de temps.
Per córrer, cal triar sabatilles d'esport amb soles amortiguadores, insercions de gel i bona ventilació (aquesta última, però, és cert per a qualsevol calçat).
Per estirar, compreu unes sabatilles d'esport superpoderes, amb una sola d'alçada mínima. Les sabatilles d'esport s'han d'ajustar als teus peus, repetir totes les corbes.
Per a l'estepa, necessitem de nou amortidors amb gel.
Per a esports d'alta potència (aixecament de peses) cal sabates amb una sola que s'expandeix des del dit fins al taló, per obtenir una millor estabilitat a l'hora d'aixecar un pes elevat.
| | | |
| | | |
Roba
Afortunadament o infelicitat, en qualsevol botiga (ni tan sols esports) es pot trobar alguna cosa que pugui anar per a la roba de les dones per al gimnàs. No recomano vestir-se massa ajustat, desafiantment revelant samarretes i pantalons curts. Almenys per no crear la impressió d'una noia frívola.
A la roba esportiva real, no hi ha lloc per a llamps, botons, rellotges, appliqués, strasses ... Tot això pot ser traumàtic. La roba ha de ser moderadament lliure, però no massa, en cas contrari podeu "quedar encallat" al simulador ...
Encara que ... Tot això és una qüestió de gust, però escolteu consells, encara val la pena.
| | | |
| | | |
Roba interior
Quan tota l'atenció es clava sobre la roba de la noia que va al gimnàs, gairebé tothom oblida el rol de roba interior especial. Sembla que, quina és la diferència, quins pantalons tens en tu, quan això ningú no podrà veure ni apreciar?
Però la roba esportiva especial facilitarà el procés de formació i la protecció contra conseqüències desagradables.
Un sostenidor és el més important per a una dona en un gimnàs. Ha de ser esportiu, absorbir la humitat, sense costures brutes i perfectament arreglar el pit. Saltar , córrer i qualsevol moviment actiu "afluixar" la mama femenina i promoure la formació de estries.
| | | |
| | | |
