Roba del zoològic

La direcció del fitness amb una mica de nom divertit "zumba" és cada vegada més popular. En rus, la paraula es tradueix com "moviment ràpid" i es distingeix per l'aparició aeròbica ordinària de la presència d'elements de ball. De fet, es tracta d'una espècie de "còctel" de dansa llatina, hip-hop, danses populars i clàssiques, que s'utilitza com a alternativa als exercicis de fitness habituals. Donades les particularitats d'aquesta direcció, la roba d'una zumba s'ha de seleccionar en un ordre especial. Hauria d'ajudar l'esportista a extreure el màxim benefici del procés d'entrenament. Per això, la roba de zumba i danses hauria de ser, abans que res, còmodes i no obligatoris. Però hi ha altres requisits per a aquests equips.


Com triar la roba adequada per a una zumba?

En primer lloc, hauríeu de prestar atenció al material de la forma esportiva, que necessàriament ha de ser natural. Aquesta és una regla general. Però a l'estil d'algunes condicions especials no es presenten, de manera que només es pot recollir una samarreta de mida adequada i pantalons esportius de tela de cotó amb una addició admissible de fibres sintètiques. Aquest teixit absorbirà bé la suor i no permetrà que l'esportista se sobrecaliqui durant classes de ball intens.

Vostè ha de prestar atenció al component estètic a l'hora d'escollir roba per a una zumba, ja que l' aptitud amb els elements de ball també és bonic. Podeu gaudir encara més de les classes a l'hora de vestir-se d'equips esportius de colors brillants, amb impressions originals i inscripcions divertides. En aquest cas, també funciona el factor psicològic: els colors saturats de la indumentària per a que un impost de zombies es mogui més vigorosament sense coaccions i, per tant, augmenta l'eficàcia de la formació.