L'elecció correcta de la corda és la clau per a una lluita reeixida contra l'excés de pes.
Com triar una corda, aquesta pregunta sorgeix en moltes dones i no només, aquest projectil esportiu és conegut des de temps immemorials, és àmpliament utilitzat com a simulador en molts esports.
La soga saltant s'ha demostrat en la lluita contra les malalties del cor, les classes contribueixen a augmentar la resistència de tot el cos humà. Tot i que si trieu incorrectament aquest encapçalament, no podreu revelar-ne el potencial. Quina corda triar per baixar de pes - més sobre això!
Com triar una corda per al creixement d'una persona involucrada en aquest projectil?
Agafeu la corda per les nanses, poseu-vos amb les dues cames al mig i estireu els braços cap endavant. Si la longitud és suficient i, per tant, la corda no s'esgota, llavors això és el que necessiteu, la longitud és perfecta per a la vostra alçada.
No obstant això, hi ha una altra forma d'adaptar-se, si la botiga no us permet desempaquetar el paquet. Aquí teniu una taula aproximada de selecció d'inventaris en el seu propi creixement:
- si la vostra altura és de fins a un mes i mig la longitud de la corda serà d'1,8 metres;
- amb un augment de 160 a 166 la longitud del projectil esportiu serà de 250 centímetres;
- per cada 8 centímetres de la seva alçada afegeix 30 centímetres de longitud de la corda.
Tot és bastant simple i clar, aquí és com triar una corda per la seva longitud respecte a la seva alçada.
Com triar la corda pel seu pes?
El pes del projectil és de gran importància en el procés de formació.
No ha de pesar massa, per no ferir als que participen en el procés de formació. Però la massa massa lleugera no portarà el resultat desitjat. A partir d'aquí, la corda, escollida per baixar de pes
Especialment bona salta la corda s'adaptarà a les dones que somien amb desfer-se de la cel·lulitis.
Saltar a la corda enforteix els músculs de les zones femenines problemàtiques, i això és comparable a l'efecte d'un bon massatge anticel·lulític. Amb aquests exercicis, es millora el flux de limfòcits, que al seu torn l'alleugerirà de l'edema d'avorriment i reduirà la quantitat de greix en les àrees problemàtiques del cos. Aquesta és una forma directa d'un procés eficaç de perdre pes. A continuació us presentem i la resposta a la pregunta com a corda saltant seleccionada, us ajudarà a desfer-se del pes no desitjat.
Doneu només vint minuts al dia en aquest material esportiu i els resultats no trigaran gaire a arribar. Aproximant-se al mirall al matí, seguireu els canvis agradables de la vostra aparença, els contorns de la vostra figura. I tot això depèn només de l'elecció correcta de la corda, tan simple encaix amb mànecs, que costa, per cert, no tant!