Com aprendre a practicar surf de neu?

Per a aquells que mai no han provat surf de neu , des de fora sembla que no és fàcil dominar aquest esport. I moltes vegades i per a tots decideixen per si mateixos, ni tan sols intenten fer-ho. Però, de fet, en el surf de neu, res no és impossible. Només necessitem el desig i l'enfocament correcte per trobar respostes a la qüestió de com aprendre a practicar surf de neu. Els experts diuen que és possible convertir-se en un snowboarder aficionat, i això no és gens difícil. El més important és començar i no lliurar lliçons.

Com aprendre a practicar surf de neu?

Abans d'arribar al tauler, un esportista principiant ha de dominar diverses regles -instal·lacions que augmentaran significativament les possibilitats d'èxit. Els que estan preocupats pel problema, com aprendre a muntar una taula de surf de neu, recordeu:

  1. No podeu preajustar-vos a sentiments i dolors desagradables; El surf de neu, com qualsevol altre esport, pot anar acompanyat d'accident, però si segueix les normes de seguretat, es minimitza aquest risc.
  2. La pràctica del surf de neu és l'alegria del moviment, les emocions positives i la possibilitat d'assoliments elevats, i és per a tals pensaments que l'esportista principiant s'hagi de configurar.
  3. No hi ha pràctica sense teoria - també una norma obligatòria en el surf de neu; no podeu entrar immediatament al tauler i anar, primer heu d'adquirir el coneixement adequat; encara que l'exageració de la teoria també no val la pena.

Per al surf de neu, heu de triar roba especial, bons vestits, saber on començar la pràctica, etc. I només després d'això començarà directament al procés de dominar un surf de neu. Com aprendre a mantenir-se correctament al tauler? Per fer-ho, primer cal preparar el cos, és a dir, com en qualsevol altre esport, començar a entrenar amb un escalfament. Els entrenadors experimentats recomanen fer exercicis habituals, per exemple, pendents, esquatets, salts i exercicis per estirar els músculs de l'esquena, les espatlles i les cuixes. Després d'això, podeu començar directament a les lliçons del tauler.

És difícil muntar una taula de surf de neu - per als principiants la pregunta és retòrica. Per descomptat, la primera vegada que no pot funcionar, però es tracta d'un fenomen comú, des del qual no és necessari fer una catàstrofe. Una taula de surf de neu està entrenada en una zona plana abans de baixar sobre neu suau i suau. El tauler es col·loca lateralment sobre el banc i s'adhereix a la corretja al peu i al tauler, i la segona etapa en aquest moment manté la taula de surf de neu en posició estacionària. A continuació, heu d'aprendre els conceptes bàsics de caure correctament, per no tenir una lesió greu. Per reduir el risc al mínim, i l'equip adequat us ajudarà: un casc de protecció, coixinets de genollera, ulleres, etc. Cau al "cinquè punt", prement la barbeta al estómac i els colzes al pit. Per estar al tauler mentre es mou, cal aprendre a mantenir l'equilibri. En primer lloc, haureu de fer esforços per fer-ho, però poc a poc tot sortirà a la màquina. Mantenir-se en una taula de surf de neu de tal manera que el cos sigui perpendicular al seu avió, els genolls estiguin lleugerament inclinats i sorgits, i les seves mans ocupaven una posició lliure prop del cos. Cal començar a avançar gradualment, en un pendent poc pronunciat. Aquestes pistes són especialment per als principiants a menjar en qualsevol lloc, està pensat per al surf de neu.

On aprendre a practicar surf de neu?

Els principiants solen preguntar-se com i on aprendre a practicar snowboards pel seu compte. Podeu aprendre del país, en un pendent adequat. En moltes megaciutats d'avui hi ha pistes especialment equipades per a esports d' hivern. Aquí, de vegades, hi ha punts de formació per al surf de neu i podeu utilitzar els serveis d'un entrenador. També podeu anar a una estació d'esquí russa o estrangera.