Segurament vostè té una marca favorita de roba esportiva i sabatilles d'esport , segons cregui, hauria de correspondre estrictament amb el "vestit". Mira el color, el patró, els cordons, la marca, i només has de mirar de manera restringida per altres coses. Si els vostres trotons es localitzen dins dels paisatges de la ciutat (estadi, cintes de córrer en parcs amb pedra disposada, superfície de rajoles i corredors al llarg del pas), això hauria de ser sabatilles d'asfalt.
He de comprar sabatilles d'asfalt?
Córrer en l'asfalt és nociu només en aquests casos, si corre molt, però no teniu sabatilles d'esport avançades. Sabates per córrer en asfalt: això no és un luxe i no un espectacle, però la majoria és una necessitat vital. Si s'executa més de dos cops per setmana i més de 30 minuts, els passos i les articulacions necessiten calçat pensatiu amb suport.
Per finalment convèncer-te de la necessitat de fer servir sabatilles per córrer a l'asfalt, sonem alguns fets:
- l'asfalt no es deprecia (a diferència de la terra);
- a cada "aterratge" al peu "pes", 6 vegades més alt que el pes corporal, "piles";
- Per fer correr, de mitjana, el corredor "pica" als peus per un parell de tones.
És a dir, amb actitud despreocupada d'executar-se en asfalt, no produirà beneficis, sinó que afectar les articulacions i els peus.
Fets generals sobre l'elecció de les sabatilles d'esport
Comencem amb el material. La millor combinació és el cuir i els tèxtils. El marc de cuir a la part superior mantindrà la forma i protegiran les teves sabatilles contra la deformació. Els tèxtils (malla de teixit) permeten que el peu respiri, que és important durant el rodatge.
S'ha d'eliminar la plantilla, l'únic enganxat al marc. Si les articulacions són coàguls de cola visibles, les sabatilles d'esport es fan "tyap-lyap". La sola s'ha d'inclinar per la meitat.
En segon lloc, les sabatilles han de ser lleugeres.
En tercer lloc, la sola ha de ser forta. El seu "disseny" ha de ser acanalat (antilliscant), l'alçada sota el taló - 2 cm, sota el dit del peu - 1 cm.
Com triar les sabatilles d'esport per asfalt?
En primer lloc, quan necessiteu les sabatilles d'esport per córrer a l'asfalt, aneu a una botiga especialitzada. Allà es mostrarà tot el que hi ha per a la raça "urbana". Mira, prova, descobreix tot com hauria d'anar. Comproveu els preus del model que vulgueu a les botigues especialitzades (!) En línia, segurament trobareu el mateix a un preu més baix.
En segon lloc, els matisos. En comprar sabatilles d'asfalt, no n'hi ha prou amb saber en quina superfície es contractarà. Seria massa fàcil. En sabates de cares i de bona marxa, el més important és l'amortidor. És la seva presència la que fa d'un parell de sabatilles d'esport "know-how", i també augmenta el cost.
Els amortidors estan inserits dins de les plantes.
Compreu sabatilles d'esport amb les marques - Gel, Aire, Onda, Quadrícula, etc. Aquestes marques es col·loquen al lloc on es troba l'amortidor: a la zona del taló i del dit del peu. Algunes sabatilles esportives estan equipades amb amortidors a banda i banda, d'altres, només des del taló. Mireu quina part del peu té.
A continuació, segueix l'elecció entre les dues categories de sabatilles esportives: Neutral i Estabilitat. El primer està dissenyat per a persones que tenen els peus quan s'executen en paral·lel, o una mica interior, maldestre. El segon - per als que llancen els peus cap endavant i cap al costat, com en el ballet. Per dir la veritat, les persones amb "ballet run" han portat menys que tot, després de totes les cames corrent molt més ràpidament es cansa, i les juntes són més fàcils de danyar. Per tant, les sabatilles esportives d'estabilitat eviten l'abundant "eversió" dels peus.
| | | |
| | | |
| | | |
Quantes sabates d'asfalt necessitaràs?
És una bona pregunta. Compreu sabatilles d'esport (en plural) quan les necessiteu. Idealment, aquests són dos parells durant un any: el primer "primavera-estiu", el segon - "tardor-hivern". I no es tracta de la col · lecció, sinó sobre la resistència a l'aigua, Gore-tex, el nivell de lliscament a les carreteres mullades i nevades, al final, sobre la força i la preservació de la calor.