En un moment tan frenètic, no sempre tenim temps d'anar al gimnàs. Fer fitness a casa no sempre és còmode. En aquest cas, sorgeix la pregunta de com mantenir-se en forma! Això pot ajudar a un excel·lent simulador : una cinta de córrer. Per descomptat, aquest és un dels invents més convenients i efectius del nostre segle. En aquest article, respondrem la pregunta de com triar una cinta de cérvol electrònic per aconseguir el màxim efecte en perdre pes i mantenir el cos en forma.
Com triar una cinta de córrer per a la seva llar?
Per descomptat, cada nena, abans de comprar un simulador, pensa en quin tipus de cinta triar per triar, i no és casual. Però sobre tot en ordre.
Les cintes es refereixen a equips cardiovasculars, ja que permeten no només eliminar un parell de lliures extra, sinó que també són un excel·lent dispositiu per a l'enfortiment del múscul cardíac. Fins i tot a l'apartament més petit, una pista corrent compacta i còmoda no limitarà els moviments. A més, la majoria dels models moderns estan dissenyats de manera que, si cal, es poden afegir.
Quin millor és triar una cinta de córrer?
Per respondre la pregunta, com triar la caminadora adequada, cal decidir per quins efectes estàs adquirint. Si es tracta d'una forma de lluitar contra lliures extres, aquesta és una opció, si es tracta d'un element fortificador de la formació regular per a la llar, i després un altre. El cas és que avui en el mercat hi ha dos models de pistes corredisses-mecàniques i elèctriques. El principi de la seva construcció és el mateix: un cinturó de corredissa i un corró que ho gira. Tanmateix, en una cinta mecànica, maneja la cinta i, en la cinta de córrer electrònic, el sistema està controlat per l'usuari. Anem a considerar amb més detall pros i contres.
Roda mecànica
Els innegables avantatges de la mecànica és que no cal connectar-lo a una font d'alimentació, el que significa que quan s'utilitza una ruta mecànica no hi ha cost d'electricitat. A més, és molt més barat que un analògic electrònic. El desavantatge del sistema mecànic de la caminadora és que el simulador haurà de ser impulsat pels seus propis esforços, i això suposa una càrrega addicional a les cames. Aquest dispositiu no es recomana per a persones amb problemes de cama: varices, malalties articulars, etc. A més, el menys és la manca de programes mètrics que mesuren el pols, la distància i molts altres paràmetres.
Roda electrònica
L'avantatge indiscutible d'una cinta mètrica electrònica és que,
Per tant, la qüestió de com triar una cinta de córrer no és tan complicada, el més important és comprendre clarament el que està comprant i saber quin pressupost té per adquirir.