Com més estigui la temporada calenta, més important es converteixen els còctels per baixar de pes. En la calor, no es pot desear i es pot gaudir d'un còctel de fruita fresc, que entre altres coses també és bo, ja que permet reduir el contingut calòric total de la dieta diària i, per tant, contribueix a baixar de pes.
Còctel d'aprimament mineral
De totes les opcions, aquesta és la més senzilla. Per preparar un còctel mineral, només cal comprar una barreja especial a la farmàcia. Està dissenyat per ajudar a fer front a la fam i augmentar l'apetit, i també ajuda a eliminar toxines.
Però, el que es pugui dir, una barreja de farmàcies, gairebé sempre és química. No podeu estar segur que tots els efectes indicats es mostraran, i no és desitjable experimentar-vos. Per a aquells que vulguin menjar aliments naturals, aquest mètode no funciona: de fet, més confiança provoca una pomera poma al taulell, de la qual podeu fer un còctel, en comptes d'una determinada pols. Si voleu perdre pes sobre components naturals i òbviament innocus, trieu opcions naturals.
Còctels d'aprimament energètic
Normalment, aquest grup inclou diversos còctels químics publicitaris, sovint distribuïts a través de màrqueting en xarxa. Aquesta opció també està polvoritzada, de manera que tots els amants dels components naturals tampoc són adequats. Actualment no hi ha informació sobre la seva eficàcia demostrada.
Còctel d'oxigen per a la pèrdua de pes
El fet que els còctels d'oxigen siguin increïblement saludables, ha estat conegut durant molt de temps. Però si els reemplaça amb el sopar habitual, serà molt fàcil perdre pes. L'únic problema és que aquest no és el producte més assequible: pots comprar-los en centres comercials o llocs similars, i només pots cuinar a casa amb un dispositiu especial que és difícil de trobar a la venda.
Còctels d'aprimament de fruites
Fins ara, aquesta és l'opció més natural. La manera més senzilla i més accessible de trobar l'harmonia. Substitució de còctels de fruita amb baix contingut en calories 1-2 menjars, fàcilment desfer-se de lliures addicionals. El més important és que no et faci cap mal, perquè beu natural, preparat recentment a partir dels components naturals de la mescla.
Per què val la pena reemplaçar el sopar? És senzill: a la tarda es cremen quantes calories, i un sopar dens contribueix a l'augment de pes, i els batuts senzills, per reduir-lo.
Receptes: còctels per aprimar
Normalment, per a la preparació de còctels es necessita una batidora o una combinació, amb l'ajuda que tota la preparació no trigarà més de 5 minuts. Per tant, tingueu en compte les opcions saboroses i baixes en calories:
- Còctel de kiwi per baixar de pes . Barregeu 2 kiwis i 1 pomelo (pelats i pelats) en una liquadora. La porció serà gran, adequada per a un sopar complet. Es pot beure en dues dosis dividides amb un interval d'unes 1-2 hores.
- Còctel verd aprimant . Agafeu un ram de sorrel, enciam, una mica de julivert i anet, afegiu un got de pinya o suc de taronja, barregeu-ne
licuadora. Aquesta és una de les opcions més útils. - Còctel amb canyella per baixar de pes . Barrejar un got de suc de poma, una pera i 2 pessetes de gingebre en pols. Excel lent còctel per a la dolça dent.
- Còctel vegetal . Retallar les pastanagues barrejades amb tomàquet, afegir una mica d'aigua i pebre vermell. Si preneu aquest còctel dues vegades al dia, els resultats seran molt ràpids.
- Batuts deliciosos . Agafeu les parts iguals de síndria, meló i kiwi, barregeu-ho tot en una liquadora. Excel lent aperitiu per a una temporada calenta!
En qualsevol còctel no es pot afegir sal o sucre: només pebre, gingebre o canyella. Així obtindreu els millors resultats en poc temps.