La civada és un producte útil que cal incloure al vostre menú per baixar de pes. Els grans són hidrats de carboni complexos, que us permeten satisfer ràpidament la fam. Les receptes de civada per a la pèrdua de pes normalitzen el metabolisme del greix i purifiquen els intestins de toxines i toxines. A partir dels grans es poden preparar diferents begudes, a més d'afegir-se a diferents plats, per exemple, amanides .
Com cuinar la civada per baixar de pes?
Hi ha moltes receptes diferents que inclouen els ingredients disponibles. Comencem amb la recepta més senzilla.
Ingredients:
- civada - 1 ítem;
- aigua - 1 litre.
Preparació
Agafeu el gra amb aigua i deixeu-ho durant 8 hores. Al matí posa un mínim de foc i es cuini durant 1,5 hores. Jutgeu, tritureu-lo amb una liquadora i torni a bullir i deixeu-ho durant uns altres 40 minuts. Vostè ha de saber com beure la civada per baixar de pes, ja que l'esquema és molt senzill: 3 vegades al dia durant una hora abans dels àpats.
La següent recepta és més atractiva, ja que utilitza altres ingredients que complementen el sabor original. La canyella i la mel són aliments que també es recomana per baixar de pes.
Ingredients:
- civada: 1 tassa;
- mel - 1 culleradeta;
- canyella - 1 pal;
- aigua - 2 litres.
Preparació
Poseu aigua i gra a la batedora. Posa-ho tot fins que s'obté una barreja homogènia, afegiu-ne els ingredients restants i es barregeu de nou. Insistiu a la nevera durant 12 hores. Begui aquesta beguda abans de menjar durant un mes. Comprendre com elaborar la civada per baixar de pes,
Ingredients:
- civada - 2 ítems;
- aigua - 4 articles;
- sucre - 8 cullerades. culleres.
Preparació
Es renta el gra, es posa en una ampolla i aboca aigua freda. Afegiu-hi la meitat del sucre preparat i barregeu-ho tot. Tapa amb gasa i marxa durant 4 dies. Un cop transcorregut el temps, escorri el líquid i aboqui aigua nova amb sucre. Després de 4 dies es pot prendre una bona salut per perdre pes kvass.