Perdre pes amb canyella no és, en absolut, un mite. El fet és que aquestes espècies picants, com la canyella, mostren un excel·lent efecte de crema de greixos, ja que la seva composició inclou substàncies actives que poden accelerar el metabolisme. Aquesta no és l'única propietat positiva de la canyella per aprimar: és capaç de controlar el sucre a la sang, cosa que naturalment redueix la sensació de fam. La canyella amb mel per a la pèrdua de pes és una barreja potent: a causa de les propietats medicinals de la mel, la canyella pot utilitzar el seu potencial molt més.
La canyella t'ajuda a baixar de pes?
La canyella amb mel per a la pèrdua de pes actua més com a auxiliar, més que com a principal: per reemplaçar aquest tipus de plat, la vostra dieta habitual no funcionarà, i no val la pena, però utilitzar el te o la pasta com a substitut de productes més nocius és molt eficaç.
Cal comprendre que si millores de la seva dieta habitual (en cas contrari, per què hauria de perdre pes ara?), Si afegiu aquests dolços poc calòrics, pot millorar encara més. Però si es talla la dieta, per exemple, comença a menjar porcions petites o es neguen a menjar un plat saludable a favor de les verdures, especialment les noves, llavors la canyella us permetrà enfortir els resultats.
Mel i canyella per baixar de pes: receptes
Considereu les maneres més populars de com baixar de pes amb canyella i mel. En la majoria dels casos, es recomana preparar pastes per a sandvitxos o te per a l'aprimament amb canyella.
- Te de mel de canyella per baixar de pes . Per implementar aquesta recepta, compreu un parell de bosses de canyella mòlta al departament de condiments i espècies i obteniu mel fresca i de qualitat d'apicultors. Per preparar una copa simplement: una culleradeta de canyella submergida en un got d'aigua bullint, tapeu-la i deixeu-la coure durant una hora. Colar el te, afegir un parell de cullerades de mel. Fet! La dieta amb canyella i mel basada en aquesta recepta és senzilla: mitja hora abans de l'esmorzar i el sopar que necessiteu per a prendre una copa d'aquesta beguda regularment. L'efecte de perdre pes es notificarà ja en la segona setmana, sempre que es mengi bé i no mengi.
- Pasta de mel de canyella . Per dues culleradetes de mel, afegiu una cullerada de canyella (si és massa picant per a tu, reduïu la quantitat de canyella). Deixeu que la barreja s'endinsi durant 10 minuts i la vostra pasta dolça per als sandvitxos del matí estigui llest! Si en comptes d'entrepans amb salsitxa es menja un pa de farina amb aquesta pasta, el resultat no us farà esperar.
Si mengeu tots dos en paral·lel, assegureu-vos que es redueixi el contingut de calories totals de la vostra dieta, deixeu-vos anar dolços o galetes, de manera que la mel i la canyella sense dificultat trenquen el metabolisme i l'ajuden a obtenir una figura esvelta.
Mel i canyella per a la pèrdua de pes: contraindicacions
Les dietes de mel i canyella són efectives a causa del fet que ambdós components contenen olis essencials, que, malauradament, no tots beneficien. És per aquest motiu que per abstenir-se de les begudes per baixar de peses amb canyella i mel es troben els següents grups de persones:
- aquells que són propensos a reaccions al·lèrgiques a diversos estímuls;
- aquells amb una intolerància individual de qualsevol dels components;
- persones que pateixen hipertensió;
- aquells que experimenten estrès o sobreexercions nervioses;
- embarassades i lactants lactants.
Si teniu alguna malaltia crònica, val la pena consultar amb el vostre metge, ja sigui que la mel o la canyella perjudiquin la vostra salut. Lazy per anar a l'hospital: escriviu almenys una consulta gratuïta en línia, que ara és un gran nombre.