A la natura, la xicoira és una flor blau delicada amb una arrel sorprenent, que s'utilitza activament tant en homeopatia com en medicina oficial. Quin és l'ús de la xicoira? Tracten malalties dels ronyons, el fetge, el sistema nerviós central. És una xicoira que és el substitut més popular del cafè, i el que és més important, també es potenciar al matí. Tanmateix, per a moltes dones, el més rellevant és la qüestió de si la xicoira ajuda a perdre pes.
L'ajut de xicoira perd pes?
La chicoria a perdre pes és realment capaç de tenir un paper important. El fet és que la beguda obtinguda a partir de la decocció de la seva arrel dispersa activament el metabolisme, el que permet que el cos pugui afrontar amb més facilitat els aliments i gastar energia, en lloc de posposar-lo "per al futur" en forma de plecs a la cintura i centímetres en els malucs.
La chicory és realment una excel·lent beguda per a la pèrdua de pes, ja que la seva composició és del 60%, representada per una substància molt important per al cos humà: inulina. És aquesta substància que s'utilitza en el tractament de la diabetis per reduir els nivells de sucre en la sang. I com més baix sigui, menys se senti la gana, menys sovint mengi i aviat obtindrà un molí fi.
És important utilitzar una xicoira correctament en una dieta: només les arrels tenen aquestes propietats. Però si uses erròniament les flors de xicoira, notareu que la vostra apetit, per contra, ha augmentat.
Chicory: beneficis i contraindicacions
L'escarola per a la pèrdua de pes sovint condueix a "efectes secundaris" agradables: una persona es torna més tranquil·la, moderada, però alhora alegre i amb bon humor. A més, es pot utilitzar com a colerètic i diürètic. No obstant això, si vostè té una malaltia de la llista a continuació, ha d'abstenir-se de menjar xicoira:
- varices;
- urolitiasis, és a dir, pedres de grans dimensions als ronyons;
- malalties cròniques del tracte gastrointestinal (només es pot utilitzar d'acord amb els resultats de la consulta mèdica);
- Malaltia vascular (possible ús només després de consultar amb un metge);
- intolerància individual.
Si vostè té contraindicacions - la xicoira soluble per a la pèrdua de pes no és per a vostè. No us preocupeu, és probable que trobeu per vosaltres un altre mitjà, no menys saborós i no menys útil, perquè la natura ha dotat a una persona de centenars d'opcions per a la curació.
Chicory: dieta
L'escarola per a la pèrdua de pes és molt fàcil d'utilitzar. Tot el que es requereix és abans de menjar, durant 20-30 minuts, per beure mig got d'aquesta beguda saborosa i saludable. En aquest cas, podeu utilitzar tant una opció soluble com una decocció natural: trieu el que més us convingui.
El brou es prepara de manera molt senzilla: poseu-hi un parell de raïmets en una cassola amb dos copes d'aigua bullint, bullir durant 10 minuts. Després d'això, deixi que el brou es refredi, elimini les arrels o tregui-la i la beguda està preparada per al seu ús.
No penseu que aquestes 1.5 copes de xicoira per dia faran tot el treball per vosaltres. Si continueu malament, enganxeu-vos a les galetes, dolços i pastissos, afegiu-hi un sandvitx amb salsitxa i maionesa a cada sopar: no hi haurà cap benefici. És important reduir encara més el contingut calòric de la dieta, renunciant a caramels pesats, aliments fumats, conserves, menjar ràpid i begudes amb sucre. En aquest cas, adquiriu ràpidament una forma nova i bella.
A més, l'efecte serà molt més fort si afegiu almenys 30-60 minuts a peu a la vostra rutina diària. És molt senzill: caminar a peu a la botiga més propera o anar a una parada abans. Però perdre pes mou més passos de confiança.