Molta gent sap que el xucrut és útil. I això és cert, perquè durant la fermentació es forma un àcid làctic valuós i es conserven íntegrament totes les substàncies i vitamines biològicament actives que es troben en el vegetal. El contingut de vitamina C en aquest plat augmenta fins i tot amb el temps, després de diversos mesos d'emmagatzematge. No obstant això, no tots saben que a partir de xucrut és útil i quan es perden pes.
És una col agra útil per perdre pes?
Segons l'opinió dels nutricionistes, aquest producte hauria d'incloure definitivament en la seva dieta per a aquells que lluiten amb l'excés de pes. Les propietats útils de xucrut per a la pèrdua de pes no es poden sobreestimar. A més del fet que aquest plat de baix contingut en calories, també inclou només ingredients naturals. Si regularment menja xucrut, no només redueix significativament el contingut calòric de la dieta, però podrà compensar la manca de vitamines i microelements que no es reben amb altres aliments. Per tant, el menú romandrà equilibrat, la qual cosa és extremadament important per a la pèrdua de pes segura. A més, el sauerkraut normalitza el metabolisme i optimitza el treball dels intestins, evitant el restrenyiment, per tant, els quilos addicionals es desapareixeran ràpidament i després no tornaran. Paral·lelament, el cos es netejarà de toxines i toxines, que milloraran la pell, la pell i els cabells, que sovint semblen insalubres per a aquells que fan dieta.
És possible menjar xucrut per baixar de peses a la nit?
Malgrat el benefici abans esmentat de xucrut per a la pèrdua de pes , s'ha de consumir durant tot el dia, però no durant la nit. El producte conté una quantitat significativa de sal, de manera que pot causar inflor. Per sopar: de dues a tres hores abans d'anar a dormir, es pot menjar una mica de xucrut.