La ceba és un vegetal molt estès, que s'utilitza per a menjar en tots els racons del món. I la història del seu cultiu té arrels molt profundes: els arqueòlegs han demostrat que la humanitat s'ha familiaritzat fa gairebé cinc mil anys. No obstant això, fins avui, no totes les dones saben sobre els beneficis i els danys de les cebes. Mentrestant, per a la salut de les dones, aquesta verdura es considera indispensable.
L'ús de cebes per al cos humà
Els beneficis i els danys de la ceba per a la salut es deuen a la composició química única de la verdura. És extraordinàriament ric en vitamines B i vitamina C, així com manganès, ferro , zinc, fluor, iode, flavonoides i compostos èter volàtils. Les cebes contenen molt poques calories, unes 40 per 100 grams.
L'ús de cebes per a la salut humana és el següent:
- estimula el tracte digestiu;
- afecta de manera beneficiosa el treball del cor;
- enforteix el sistema immunològic;
- esborra els vaixells del colesterol nociu;
- alleuja l'anèmia;
- és un mitjà per prevenir infart, ARVI i malalties infeccioses;
- augmenta la vitalitat;
- té acció antifúngica;
- redueix el risc de càncer.
L'ús de cebes per a dones
Per a les belles dames la ceba ajuda a preservar la joventut i la bellesa. I, a aquest efecte, és possible menjar o utilitzar per a la preparació de mitjans cosmètics simples. Assegureu-vos d'incloure les cebes en els seus menús perquè les dones:
- té un efecte positiu en el sistema reproductiu;
- millora el metabolisme i en particular el metabolisme de greixos, normalitzant el pes;
- millora l'estat del sistema nerviós, alleuja l'estrès innecessari, que provoca l'aparició d'arrugues primerenques.
Si la ceba és ratllada, barrejada amb oli d'oliva i usada com a màscara per al cabell, es pot garantir que millori l'estat del cabell. Si s'aplica la mateixa màscara a la cara, podeu desfer-se de taques fosques, pigues, arrugues i grans.
Dany a la ceba
Menjar la ceba crua no només beneficia, però els danys poden portar. I això es refereix no només a l'olor intens, a causa de la qual moltes dones no afavoreixen aquesta verdura. El seu suc pot irritar el tracte digestiu, de manera que la ceba està contraindicada en persones amb malalties del sistema digestiu. Però en una forma bullida o bullida i en quantitats moderades, aquest vegetal es pot consumir fins i tot amb úlceres, pancreatitis, gastritis, etc. A més, s'ha de tenir precaució a les cebes, les persones al·lèrgiques, els asmàtics, les persones amb pressió arterial elevada.