Poques persones poden presumir que mai han experimentat ardor d'estómac en les seves vides. Aquesta desagradable sensació d'ardor a la gola pot fer malbé qualsevol dia, de manera que hauríeu de saber quins aliments causen ardor d'estómac i què cal excloure exactament de la vostra dieta. Si canvieu lleugerament el vostre menú, una persona pot desfer-se de la probabilitat d'incomoditat.
Quins aliments són ardor d'estómac?
En general, la sensació de cremació a la gola provoca una gran varietat d'aliments grassos. Pot ser un xai favorit o una salchicha fumada, diverses salses, especialment si es basa en crema, així com sopes riques. A més, diversos plats especiats i àcids poden provocar la seva aparició. Per tant, s'han d'evitar aliments picants innecessàriament.
Alguns metges aconsellen restringir l'ús de cítrics, que de vegades poden afectar el procés de digestió. També és important renunciar a l'alcohol, que també tracta els aliments que causen ardor d'estómac.
El pa blanc, pastes, xocolata , especialment lactis o amb diversos additius, també poden afectar l'aparició de la crema. L'ús excessiu d'aquests productes no només contribuirà a l'aparició d'acidesa d'estómac, sinó que també afectarà negativament el cos en general, per exemple, pot causar restrenyiment o augmentar el risc de desenvolupar diabetis tipus 2.
Quins aliments no es poden menjar amb ardor d'estómac?
Si la sensació de crema ja ha aparegut, cal reposar-se durant un temps de te i cafè, així com de diversos dolços. El millor és beure un got d'aigua o llet. La llet de vaca contribueix a la normalització del medi ambient a la boca i la gola.
En cap cas, en aquest moment no es pot beure alcohol, ni tan sols la llum, i també menjar pomes i altres fruits. Això només agreujarà la situació. Prengui una píndola, intenteu, encara que durant 1 hora no hi ha res per menjar ni beure.