En anglès, la paraula "roor" té dos significats:
- Cotó, tir.
- Folk, popular.
Ambdues traduccions corresponen plenament a les estimades moltes delícies: crispetes de blat de moro o crispetes de blat de moro.
El primer a aprendre a fer palomitans als indis americans. A més de les excel·lents qualitats de sabor, el valor nutritiu i la utilitat del blat de moro, van avaluar la forma inusual dels grans preparats. Solien crear joies, així com també per a rituals d'adivinació i adivinació.
L'ús de les crispetes
Avui dia, les crispetes de blat de moro s'associa, en primer lloc, a veure pel·lícules i cinemes. En comprar un bitllet per a la sessió del proper venedor, segurament prenem crispetes de blat de moro i refresc dolç. Anem a descobrir què tan útil és aquest aliment i amb quina freqüència es pot tractar-se amb un deliciós crispetes de blat de moro.
Les crispetes de blat de moro s'obtenen per escalfament ràpid de grans de blat de moro fins a 170-180 graus. Aquesta és una manera bastant suau de cuinar, el que li permet estalviar la major part dels nutrients.
En les crispetes de blat de moro conté una gran quantitat de vitamines, sobretot - grup B. Així, per exemple, B4 - colina, ajuda al cos a desfer del colesterol i és necessari per al treball de les cèl·lules. Altres vitamines B contribueixen al bon funcionament del sistema nerviós humà i són responsables de la taxa metabòlica.
Les crispetes de blat de moro són rics en microelements: zinc, iode, potassi, magnesi, etc.
El contingut calòric dels grans de blat de moro és de 325 kcal / 100 g. Pel volum de les crispetes de blat de moro això és 2 vegades més que la caixa més gran del cinema.
Dany a les crispetes de blat de moro
I, no obstant això, no s'impliqui en les crispetes de blat de moro. Aquest tipus de producte es pot consumir no més d'una vegada en 2-3 mesos.
El motiu rau en la forma en què es couen les crispetes i en els additius amb els quals els grans de blat de moro són abundantment aromatitzats.
La composició de les crispetes de blat de moro, tant preparats com semi-acabats per cuinar a casa, inclou els següents ingredients:
- Oli. Per fer les palomitas més saboroses, es prepara en oli. Moltes vegades és difícil digerir l'oli de palma corporal. El contingut calòric d'aquest producte és simplement fora de escala. En una caixa gran, venuda abans de l'entrada al cinema conté 1250 kCal. A més, teniu en compte el fet que quan s'escalfa, els greixos i els greixos produeixen carcinògens que provoquen càncer.
- Aromes, estabilitzadors, potenciadors del sabor. El mal d'aquests productes i no val la pena parlar. Només us recordarem que quan s'escalfa, l'efecte negatiu sobre la salut s'amplifica moltes vegades.
- Sal i sucre. Hi ha massa d'ells en crispetes de blat de moro.
Tots els factors anteriors neguen totes les propietats positives de les crispetes de blat de moro.
És possible tenir crispetes de blat de moro amb una dieta?
No us neguis el plaer, disfruta't d'una innocent crispetes de blat de moro.
Realment útil només pot ser crispetes de blat de moro, cuites a casa.
Per als amants dels cursos de pèrdua de pes exòtics, no recomanem en forma pura una dieta sobre les crispetes de blat de moro. Però, per reemplaçar el pa de crispetes de blat de moro, és molt possible: saborós, satisfactori i molt menys calòric.
No obstant això, cal aclarir que a la dieta només es pot afegir una crispetes de blat de moro lleugerament salades o fresques, ja que les crispetes de blat de moro dolces contenen massa calories.
L'avantatge d'incloure les crispetes de blat de moro al menú de la dieta també està en alt contingut de fibra , que ajudarà a netejar els intestins ia normalitzar la digestió.