Arròs d'api: un producte que no només és un sabor brillant, sinó que també té un efecte beneficioso sobre el cos. El caviar d'arengues està guanyant popularitat cada any. No és d'estranyar, perquè està disponible per a tothom. No es sorprengui de la seva popularitat a la nostra taula.
Què és útil per al caviar d'arengada?
L'elevat contingut de lecitina en l'arracada d'arengada contribueix als processos següents que ocorren en el cos humà:
- hi ha una regeneració de la pell;
- normalitza la pressió sanguínia;
- augmenten els nivells d'hemoglobina i eritròcits;
- els processos d'envelliment estan disminuint;
- augmentar les funcions de protecció del cos.
Els beneficis dels ous d'arengada són enormes, en comparació amb el possible dany del seu ús. Els àcids grassos Omega-3 , que entren en la seva composició, són necessaris per a un bon treball cardíac i vasos sanguinis. El caviar per a persones en situació de depressió i fatiga crònica és molt útil. Es recomana menjar per a persones amb malaltia tiroïdal.
Les dones embarassades han d'incloure aquest producte en la seva dieta per formar el futur cervell infantil.
Les vitamines contingudes en ous d'arengada són importants per al ple funcionament del cos. És ric en vitamina D, que promou l'absorció de calci , vitamina B, E i A. L'arengada també està enriquida amb aminoàcids, microelements - zinc, selenio, fòsfor, sodi, magnesi, iode, potassi i sofre.
La cosmologia tampoc no va deixar el caviar sense atenció. Les mantes fetes a la seva base, tenen una acció rejovenint, suavitzant i estirant.
Però no us oblideu dels possibles perills, que està ple de caviar d'arengada. Aquest producte és l'al·lèrgen més fort.