Turnip - beneficis i contraindicacions

Per comprendre quin benefici i fer malbé el nabiu pot infligir al cos, cal comprendre la seva composició. Conté el sofre necessari per a la purificació de la sang, que no es troba en cap altre vegetal que és habitual per a nosaltres. És rica en potassi, que manté un equilibri hídric normal en el cos, que estabilitza el treball del sistema nerviós. En el cultiu d'arrels també hi ha elements com el iode, el magnesi, el zinc, el manganès, el ferro i el coure. Conté a l'oli de mostassa etífera nabiu té propietats antibacterianes, millora la digestió, augmenta la immunitat. Les substàncies nitrogenades i nitrogenades tenen un efecte positiu en el sistema digestiu, i la glucoraphanina es caracteritza per propietats anti-diabètiques i anticancerígenes. El nabi és ric en vitamines: PP, B5, B2, B1, A.

Beneficis sanitaris del nabiu per a la salut

A tots aquells que estiguin interessats en la pregunta, quina és l'ús dels nabos, val la pena saber que ha trobat la seva aplicació en el tractament de diverses malalties. El nabi és un excel·lent expectorant, ajuda a desfer-se de les malalties del sistema respiratori i de la tos. En combinació amb la mel, lluita perfectament contra les infeccions per fred. La polpa de l'arrel ajuda a eliminar l'acne, la dermatitis i les ferides. El nabiu impedeix el desenvolupament de bacteris nocius per a la digestió, la qual cosa fa que sigui útil per a l'estómac. Contingut en els seus greixos vegetals exclou l'aparició de capa gras, pel que és ideal per a menjar persones que són dietètiques. En fer-ho, millora la condició del pèl, les ungles, les dents.

Beneficis i danys de suc de nabiu

És un suc de nabiu que té el major valor mèdic. Té efecte calmant i analgèsic, ajuda amb el reumatisme i altres malalties articulars. El suc de les arrels fresques de la medicina popular s'utilitza com a diürètic i expectorant. En aquests casos, s'ha de menjar tres vegades al dia abans dels menjars per mitja tassa.

Danys al nabiu

El nabi, com qualsevol altre producte, no només té propietats útils. En determinades situacions, no es pot menjar. Rebutgeu aquesta arrel si les persones que pateixen gastritis , colitis, malalties de l'estómac, intestins, inflamació dels ronyons i el fetge. També s'ha d'evitar en certes malalties del sistema nerviós central.

Conèixer els beneficis i les contraindicacions dels nabos, podeu utilitzar-lo raonablement per a menjar i no fer cap mal a la vostra salut.