Hi ha un plat que és un esmorzar ideal per a moltes persones que no tenen molt de temps: aquesta és una truita de llet amb paella, la recepta us permet cuinar-la en temps rècord. Un aliment tan senzill serà summament útil, ja que en la seva composició una gran quantitat de proteïnes i carbohidrats, que satiran el cos humà durant molt de temps.
Com es cuina una truita amb llet en una paella?
Per fer el plat saborós i exuberant, tots els productes han de ser frescos. Truita amb llet i ou, la recepta es distingeix pel mètode més simple de cuinar en una paella, requereix un mínim de temps i components. Amb la seva ajuda, podeu obtenir una gran quantitat de nutrients necessaris per començar el dia de forma productiva i obtenir un cobrament de vivacitat.
Ingredients:
- ou - 2 peces;
- llet - 50 ml.
Preparació
- Batre els ous a una massa homogènia amb un mesclador o un batut en un bol.
- Aboqui la llet, afegiu-hi sal i sacseja de nou.
- Aboqui la massa a una paella i cuini una truita clàssica amb llet durant 3 o 4 minuts més.
Truita amb farina i llet en una paella
Moltes persones tenen dificultats per obtenir una forma magnífica a l'hora de preparar un plat. Fer una truita amb farina i llet ben aixecada en una cassola és necessari assotar bé la massa. En aquest cas, no s'impliqui en un component tan com la farina, perquè al final es pot obtenir una galleta plana. Amb un mínim de temps i esforç, podeu obtenir plats increïblement deliciosos i nutritius.
Ingredients:
- ou - 5 unitats;
- llet - 0,5 tassa;
- farina - 1 cullerada.
Preparació
- Els ous es bateguen de manera que es forma una magnífica espuma.
- A poc a poc agregueu llet, farina i espècies i torneu a fer-ho.
- Truita de pebre amb llet en una paella freda sobre un foc petit durant 6-7 minuts.
Truita amb màniga i llet en una paella
Una de les opcions per preparar un plat és una truita amb màniga i llet en una paella. La delicadesa amb aquests ingredients resulta ser suau i satisfactòria. L'avantatge indubtable del plat és que pot ser dolç i salat. Per als petits conills, cal degustar aquesta truita amb llet en una paella, una simple recepta ajudarà a alimentar-los amb un gran esmorzar complet.
Ingredients:
- ou - 2 peces;
- llet - 100 ml;
- manga - 2 cullerades. l;
- sucre - 2-3 cullerades. l.
Preparació
- Barregeu els ous amb llet per formar l'escuma.
- Afegir sucre, sal, mànec i barrejar tot.
- Deixeu la barreja durant 3-5 minuts per permetre que la manxa s'inflane.
- Aboqui la barreja en una paella, fregiu-la sobre un petit foc.
- Quan la truita comença a solidificar, ha de ser convertida.
- Truita amb llet en una paella, una recepta que requereix cuinar durant gairebé un quart d'hora.
Truita amb formatge en una paella
Hi ha una espècie de delicat que es prepara tan ràpid com l'opció habitual: és una truita amb llet i formatge . Al mateix temps, en nutrició, es troba en un dels primers llocs, perquè el contingut calòric es pot controlar triant el formatge i la seva quantitat. Aquest tipus de menjar és estimat tant per infants com per a adults, ja que la composició i la proporció dels components li donen un sabor únic.
Ingredients:
- ou - 3 peces;
- llet - 100 ml;
- formatge - 50 g.
Preparació
- Ous a la sal i sacsejar.
- Afegeix llet i formatge ratllat, torna a batre.
- Truita amb llet en una paella, una recepta que requereix cuinar en un foc petit durant uns 5-6 minuts.
Truita amb llet i tomàquets - recepta
Una opció extremadament interessant és un plat que es cuina tan ràpidament com un clàssic, alhora que té un aspecte brillant i un gran sabor: és una truita amb llet i tomàquets . És especialment popular a la temporada d'estiu, quan les verdures fresques que contenen vitamines i nutrients es poden utilitzar per elaborar i decorar llaminadures.
Ingredients:
- ou - 3 peces;
- llet - 70 ml;
- tomàquet - 2 unitats.
Preparació
- Barregeu els ous amb llet.
- Poseu els tomàquets en una paella preescalfada i refresqueu-la durant 2 o 3 minuts.
- Afegiu la barreja de llet d'ou.
- Truita la cuina durant 7 minuts.
Truita de llet amb salsitxa en una paella
Si afegiu salchicha al plat, l'esmorzar serà molt més saborós i satisfactori. Aquest ingredient es pot utilitzar en dues versions: pre-fregir en una paella o afegir directament a la barreja d'ou. Podeu utilitzar un component bullit o fumat, afegint-lo, una truita comuna amb llet i embotit es converteix en una delicadesa.
Ingredients:
- ou - 2 peces;
- llet - 100 ml;
- xoriço - 150 g;
- sal.
Preparació
- Barregeu els ous afegint llet i sal.
- Tallar la botifarra en trossos petits, fregir-la.
- Aboqui la barreja d'ou i llet i cuini durant un quart d'hora.
Truita amb verdures en una paella - recepta
Per cuinar aquest tipus de truita com una truita amb llet, la recepta pot incloure absolutament qualsevol hortalissa, ja que cadascun d'ells té elements útils i útils en la composició que el cos necessita cada dia. Com a components addicionals poden servir: tomàquet, ceba, pebrot, coliflor. Per fer una truita amb llet en una paella, una simple recepta pot incloure mescles de vegetals congelats.
Ingredients:
- ou - 4 peces;
- llet - 150 ml;
- tomàquet - 1 pc.;
- pebre - 1 peça;
- ceba - 1 peça;
- sal.
Preparació:
- Tallar les verdures i fregir-les.
- Rompeu els ous, afegiu-hi llet, sal, pateix la barreja i aboqui-ho a les verdures.
- Per cuinar un quart d'hora.
Ous remenats dolços en una paella
Tots els nens petits els adoren postres dolces, de manera que un esmorzar saludable com una truita amb llet en una paella es pot cuinar com un plat dolç. En ella es poden afegir tot tipus de farciments, per exemple, pomes, albercocs secs o panses, condimentats amb melmelada, llet condensada o mel. Els plats no només adquireixen qualitats de bon gust, sinó que aportaran beneficis tangibles.
Ingredients:
- ou - 2 peces;
- llet - 2-3 cullerades. l;
- farina - 2 culleradetes;
- sucre - 2-3 culleradetes;
- fruita, confitura al gust.
Preparació
- Barregeu amb uniformitat uniforme els ous, la llet, el sucre i la farina.
- A la paella escalfada, abocar la barreja i distribuir la paella de manera uniforme a la part inferior, afegiu-hi fruites fines.
- Quan la barreja s'hagi espessit des de baix, talleu la truita en trossos i gireu per separat.
- Cuinar un parell de minuts.
Truita sobre llet seca - recepta
Un esmorzar ràpid, saludable i abundant suggereix diverses opcions per a la seva preparació. Si la casa no té pasteuritzada la llet de vaca, com a alternativa, podeu fer una truita de llet seca, que es dilueix amb aigua. Pel seu gust, el plat no serà inferior a la versió clàssica, de manera que podeu reemplaçar el component amb un assecat.
Ingredients:
- ou - 2 peces;
- llet sec: 1,5 tsp;
- aigua - 4 culleradetes.
Preparació
- Escorreu els ous, afegiu llet en pols, aigua, sal i comenci a picar la massa.
- La barreja s'aboca en una paella.
- Cuini uns 20 minuts.