Gimnàstica artística per a nenes

Com més aviat decidiu en quina secció voleu donar al vostre bebè, més probabilitat li ho lliurarà. Contra les estadístiques que no vas a anar: els nens que es dediquen a esports des d'una edat primerenca solen ser més confiats en si mateixos, més comunicatius, més capaços d'aprendre, tenen més amics i més salut, perquè la immunitat d'un jove atleta no té res a témer. La gimnàstica per a les nenes és una manera meravellosa de desenvolupament harmoniós del cos i l'esperit.

Característiques de la gimnàstica

Si de totes les opcions: gimnàstica rítmica, acrobàcia , patinatge artístic, ball i molt més - trieu la gimnàstica del gimnàs, no us decebràis. No només és increïblement útil per a un organisme creixent, sinó també bonic!

Com qualsevol esport professional, aquesta gimnàstica requereix sacrificis: és temps lliure, manjares preferides i la probabilitat de lesions. Si tu i el teu bebè no estan preparats per a això, hauríeu de triar una disciplina diferent.

La gimnàstica és un esport en el qual les dones competeixen en exercicis lliures i donen suport a salts, realitzen exercicis en un registre, en barres desiguals de diferents altures. Fins i tot després que el vostre fill comenci a fer-ho, sorgeix inevitablement la qüestió de si val la pena fer gimnàstica per tota la vida o deixar-la al nivell d'afició.

La formació en gimnàstica sempre ha causat molta controvèrsia i especulació. Fins ara, els experts argumenten que no és una càrrega massa forta donar aquestes lliçons per al cos d'una nena. Hi ha casos en què, com a conseqüència d'estudis persistents, les noies van ser interrompudes pel cicle menstrual, però, totes les noies de la seva edat tenen trastorns similars.

Molts rumors generen victòries regulars dels atletes russos, com si els entrenadors no els estalviessin. De fet, ningú obligarà els gimnastes joves a renunciar a tot el món en nom de la formació. Al contrari, quan es practica la gimnàstica, les noies obtenen músculs armats del cos, cosa que els permet experimentar menys problemes (per exemple, donar a llum sense cesària). A causa de l'elevada formació, es desenvolupen armoniosament els sistemes respiratoris i cardiovasculars, que ofereixen avantatges evidents contra aquells que no practiquen esports. I el que un carruatge reial pot presumir d'aquests atletes!

Si el vostre fill s'adapta al tipus - baix creixement, amb una pelvis estreta i altres signes - se li demanarà que continueu endavant. Les estadístiques mostren que són aquests atletes els que tenen més èxit en la gimnàstica amb els seus trams i altres exercicis.

Roba per a gimnàstica

Per a aquestes lliçons, no necessitaràs equips molt cars. Les nenes tradicionalment realitzen vestits de bany gimnàstics amb mànigues de diferents longituds, descalços o en hemisferis gimnàstics especials. No obstant això, l'escalfament al començament de l'entrenament requereix polaines i jaquetes de llana.

Gimnàstica: exercici

A més del programa obligatori, la gimnàstica inclou una llista de possibles exercicis lliures. Probablement imagineu molts d'ells. Per exemple:

Segurament ara és difícil imaginar que aviat el seu fill podrà fer tot això i molt més. Donar a la noia en aquesta secció pot ser de 4-5 anys, però l'edat, determinada per la Federació de Gimnàstica - 6-7 anys. Tanmateix, a la història també hi ha casos en què els nens de 8 anys d'edat i amb més rapidesa es van perdre i van aconseguir altes cotes en aquest esport.

Vídeo obligatori per a gimnàstica artística per a nenes.