Receptes de blat de moro per a blender per baixar de pes

Els nutricionistes reconeixen que els batuts són les begudes més útils per a una figura i salut. Cuinar amb una liquadora és molt fàcil, només uns segons. Smoothies : un excel·lent aperitiu, i poden reemplaçar qualsevol menjar. Saturen el cos amb substàncies útils.

Batuts vegetals per a la pèrdua de pes

Una gran alternativa a les amanides i les sopes de verdures. A causa de l'absència de tractament tèrmic, es manté el benefici màxim.

Batuts de remolatxa

Ingredients:

Preparació

Tallar les verdures en trossos petits i moldre'ls amb una liquadora.

Recepta de batuts vegetals a partir de pastanagues en una batidora per baixar de pes

Ingredients:

Preparació

Pastanagues tallades en trossos petits o reixes. Tallat i alvocat. Poseu tot en una liquadora, afegiu aigua per a cobrir les pastanagues, la cúrcuma i la mel. Tots perebeyte una massa homogènia.

Receptes per aprimar amb farina de civada

Aquestes begudes són ideals per esmorzar per desfer-se de la fam durant molt de temps.

Batuts amb nabius

Ingredients:

Preparació

Krupu s'omple d'aigua i es deixa reposar durant un temps. Barregeu els nabius amb una liquadora i afegiu-hi altres ingredients.

Smoothies amb kiwi

Ingredients:

Preparació

Fruita picar la liquadora i afegiu farina d'avena, prèviament empapada amb aigua.

Receptes de batuts per aprimar la fruita per baixar de pes

Els encanta aquestes begudes pel seu sabor dolç. Podeu cuinar-los amb fruites diferents, el més important, eliminar la closca estret d'abans.

Batuts de plàtan

Ingredients:

Preparació

Utilitzant una batidora, el plàtan cal convertir-lo en puré, afegir kefir i barrejar-lo bé. Part superior amb una mica de canyella.

Batuts de síndria

Ingredients:

Preparació

El gra pre-moldre els molins de cafè, i després combinar amb síndria i batre amb una liquadora.

Recepta per a una barreja de smoothies per a un blendador d'aprimament

Si sap com combinar correctament fruites, verdures i altres ingredients, pot obtenir opcions molt saboroses i útils.

Vinagre vigoritzant

Ingredients:

Preparació

Kiwi i pera neta, tallada amb col. Utilitzeu una batidora, talleu els aliments preparats en un arròs. Després d'això, poseu-hi els altres ingredients i es barregin durant un minut.

Subscriu-te per rebre els millors articles a Facebook

Ja m'agrada tancar