Per als amants de tots els cítrics com la pomelo, el signe i l'amor durant molt de temps. És hora d'arribar a conèixer-lo i als que han decidit perdre pes. El fet és que la pomelo per a la pèrdua de pes es pot utilitzar com un meravellós producte auxiliar que el portarà directament a l'harmonia i la bellesa.
Quantes calories de pomelo?
Depenent del fetus, aquest cítric, com el pomelo, té de 28 a 36 calories per cada 100 grams de producte. És fàcil suposar que és adequat per gairebé qualsevol dieta, ja que és molt lleuger i no pot conduir a un conjunt de quilograms.
Pomelo: propietats útils de la fruita
Vegem quina utilitat és la fruita pomelo. La seva composició i propietats són tan positives que val la pena prestar atenció no només als que perden pes, sinó també a aquells que busquen enriquir la seva dieta amb productes útils:
- Pomelo perfectament ajuda a alleujar la fatiga, el malestar i la debilitat;
- es recomana per a la diabetis mellitus i fins i tot la febre;
- té insomni? Intenta diàriament menjar una peça d'aquesta fruita, i tot canviarà;
- amb mal de coll i malalties infeccioses, el pomelo ajudarà perfectament al teu cos a vèncer la infecció;
- gràcies a la pectina, el pomelo pot baixar la pressió;
- gràcies a la capacitat de baixar el colesterol, aquesta fruita està indicada per a aquells que presenten problemes cardíacs i vasculars;
- si de vegades menges una peça de la pell d'aquesta fruita, protegeixes el teu cos del càncer;
- Per ajudar a la digestió, n'hi ha prou amb afegir una mica de pomelo al menjar;
- la composició d'aquesta fruita inclou enzims que ajuden a disminuir el sucre en la sang, amb la qual cosa es suprimeix la gana. Si ho fa sistemàticament, serà una excel·lent ajuda per a la vostra figura en matèria de guanyar harmonia;
- com tots els cítrics, la pomelo lluita contra la depressió, suprimeix l'apatia i dóna alegria i bon humor.
És útil menjar pomelo? Ara vostè mateix sap la resposta a aquesta pregunta! El gust de la pomelo és més suau que el d'altres cítrics, de manera que no és tan perillós per a la salut de les dents.
Si esteu interessats en el contingut de vitamines a pomelo, no és difícil endevinar, almenys, el que és més important: en aquesta fruita hi ha molta vitamina C, diverses vitamines del grup B i la vitamina A.
Com menjar pomelo?
La pomelo s'ha de netejar com aranja, alliberant-se completament de parets toves. Si trosseja la fruita, serà molt senzill netejar-lo sense netejar amb una cullerada.
Contraindicacions a l'ús de pomelo
Desafortunadament, no tothom pot espatllar-se amb cítrics i grapefruit en particular. No ha de menjar si vostè:
- augment de l'acidesa de l'estómac;
- Úlcera d'estómac;
- al·lèrgia als cítrics;
- colitis;
- hepatitis;
- nefritis
Com perdre pes amb pomelo?
Hi ha una meravellosa dieta vegetariana que utilitza plats de pomelo i aquesta fruita en forma pura. Tanmateix, a causa de l'abundància de cítrics, pot durar només tres dies, però durant aquest temps és possible netejar perfectament el cos abans de traslladar-se a l'alimentació adequada, que li permetrà perdre pes a la marca requerida. Menú de mostra del dia:
- Esmorzar : te verd, pa de cereals amb formatge.
- Segon esmorzar : mitja pomelo.
- Dinar : verdures al vapor, te de gingebre i pomelo.
- Tarda a la tarda : amanida de fruites amb pomelo i fruita, sazonada amb iogurt natural sense sucre.
- Sopar: col estofat (bròquil, cols o cols de Brussel), pomelo, te.
Si tolera una dieta tan bona, pot continuar a menjar de la mateixa manera, per sopar i sopar, afegint carn, aus o peixos. En aquest cas, la pèrdua de pes serà lenta, però la pèrdua de pes no tornarà a tu. De manera que puguis menjar sempre que vulguis, reduint lleugerament la quantitat de pomelo al dia.