Un meló dolç perfumat és popular entre moltes persones i, quan arriba la temporada, sovint es compra i se serveix sobre la taula com unes postres delicioses o fins i tot un plat principal per a un berenar a mitja tarda o sopar lleuger. Sobre el que el meló és útil i amb quina freqüència es recomana, parlarem d'avui.
Propietats útils i contraindicacions de meló
Un meló tendre i sucós conté una gran quantitat de fibra i pectina, aquestes substàncies són necessàries per a la normalització del procés de digestió i l'acceleració del metabolisme. Per tant, es recomana que els que controlin el seu pes o pateixin restrenyiment i augmentin la formació de gas a l'intestí incloguin la seva dieta.
També conté ferro i potassi, que són necessaris en el tractament o la prevenció d'anèmia, anèmia, gota i reumatisme, que és tan útil un meló per al cos de nens i adults. Comendo regularment algunes peces d'aquest vi dolç, no es pot preocupar pel nivell d'hemoglobina.
Contingut en el meló i un element traça com el silici, és necessari per al funcionament normal del sistema nerviós, ajuda a restaurar el cabell, les ungles i millorar la turgència de la pell . A més, aquesta substància té un efecte positiu en els processos que es produeixen a l'intestí, de manera que si voleu tenir un sistema digestiu saludable, assegureu-vos d'incloure meló al vostre menú.
Les propietats útils d'un meló per a dones consisteixen que hi ha una substància, que promou el desenvolupament d'una serotonina, l'anomenada hormona de la felicitat. Per això només un parell d'exemplars d'aquesta delicadesa ajuden a combatre els símptomes del SPM, redueixen el dolor menstrual. L'alt contingut de ferro i vitamina C ajuda a restaurar les defenses del cos de la nena en un període difícil de la menstruació, no permet deixar l'hemoglobina i reduir la irritació i el nerviosisme.
Els àcids orgànics i les sals minerals són essencials per al funcionament normal del cos, especialment durant el període en què
No es pot menjar meló només per als diabètics, i per a aquells amb una reacció al·lèrgica.