Què calculeu en un dia calent d'estiu, per no només apagar la set, sinó també refrescar-se i saturar el cos amb vitamines? Posem a la seva disposició receptes delicioses i originals de còctels amb plàtans.
Còctel de plàtan
Ingredients:
- kefir - 400 ml;
- bananes - 3 peces;
- galetes - 5 unitats.
Preparació
Els plàtans es netegen, es tallen en trossos petits i després es trituren en una liquadora a un estat pur. A continuació, deixeu-ho a la liquadora i afegiu-lo al puré de plàtan durant 3 minuts.
Ara trenquem les mans amb les galetes i les col · locem a la massa de kefir resultant, barrejant-ho tot i esmicoleu el blender a un estat uniforme de gruix. Abofetem el còctel en copes altes, ho fresc i el servim a la taula.
Còctel de xocolata de plàtan
Ingredients:
- banana - 2 peces;
- xocolata amb llet - 60 g;
- gelat de vainilla - 150 g;
- iogurt baix en greix - 300 g.
Preparació
Com fer un còctel de plàtan? Posem una mica de gelat al bol, aboqui la llet i barregeu bé amb una liquadora fins que sigui homogeni. A continuació, netegem els plàtans, els tallem a rodanxes i els llençam a la barreja de llet. La xocolata es va fondre en un forn de microones o d'aigua, es va abocar en un recipient i es va cuinar durant 3 minuts. Posem un còctel durant 30 minuts a la nevera i després s'aboca en gots i s'aboca en gots, decorant-se amb rodanxes de plàtan fresc. Servim la taula en estat refrigerat.
Còctel de plàtan amb gelat
Ingredients:
- gelat - 50 g;
- banana - 2 peces;
- mel - 1 cullerada. cullera;
- iogurt - 2 cullerades. culleres;
- aigua - 300 ml.
Preparació
Posem gelat, mel líquid, iogurt i rodanxes de plàtans pelats a la liquadora. A continuació, aboqui poc a poc a l'aigua i bolqueu-ho tot a un estat homogeni. Abocem el còctel en copes de vidre i afegiu gel. Decorem un còctel de plàtans i gelats a voluntat amb trossos de fruita fresca, posem un túbul al centre i servim a la taula. Per cert, aquesta recepta és una mica com altres variants d'un còctel de plàtan lletós .
Còctel de banana-maduixa
Ingredients:
- taronja - 0,5 peces;
- plàtan congelat - 1 peça;
- Maduixa - 10 peces;
- iogurt natural - 200 ml.
Preparació
Com fer un còctel de plàtan? Netegem la taronja i espremem el suc. Afegiu rodanxes de banana, maduixes i iogurt. A continuació, posa el sucre o una cullerada de mel al gust. Tot plegat acuradament amb una liquadora, es va abocar sobre unes ulleres altes i es va servir a la taula. A dalt decorar amb rodanxes de xocolata. Encara és possible preparar un còctel de maduixa senzill però no menys saborós.
Còctel de plàtans i kiwi
Ingredients:
- banana - 2 peces;
- fruita kiwi - 4 peces;
- crema - 100 ml;
- xarop de sucre - 2 cullerades. culleres;
- aigua - 200 ml.
Preparació
Netegem el plàtan, el kiwi i els tallem en talls petits. Transferiu la fruita al bol de la liquadora i molleu-la bé. La crema es refreda fortament i després s'apodera fins que es forma una escuma estable. Barrejar amb xarop de sucre i salsa de fruita. Barregeu-ho tot a un estat homogeni, diluïu-ho una mica amb aigua mineral, aboqueu-vos ulleres altes. A continuació, decora el nostre còctel. Per fer-ho, talleu la fruita d'un costat i poseu-la al vidre. Per servir aquest còctel és millor amb una palla.
Còctel de taronja-taronja
Ingredients:
- banana - 1 peça;
- mel - 1 culleradeta;
- suc de taronja - 200 ml;
- gel.
Preparació
Per fer aquesta beguda nutritiva, el plàtan es despulla i es talla en diverses peces perquè es puguin col·locar en una àmplia gerra. Aquí, afegiu una mica de mel i copieu amb cura la batidora fins que estigui suau. La massa resultant, després, s'aboca en ulleres altes i boniques, aboqui acuradament el suc de taronja, fins i tot es pot esprémer i remoure bé el còctel.
Inserim un tub, posem gel, suspendrem una fulla de llima i servim una beguda a la taula.