Melmelada de figues - bo i dolent

Quin tipus de persona no vol cuidar-vos d'una exquisida i útil delicadesa? Per descomptat, menjar dolços, la gent vol que les postres aportin el màxim profit possible, i no només sensacions de gust agradables. Trobar aquesta delicadesa no és fàcil, una gran quantitat de sucre i una petita quantitat de vitamines fan que la majoria de les postres siguin nocives i molt calòriques. Tanmateix, fins i tot si una persona observa una dieta, pot gaudir d'un embús d'una figa, els beneficis de la qual han estat provats durant molt de temps.

Què és útil per a melmelada de figues?

Els fruits d'aquesta planta contenen una gran quantitat de ferro. Per tant, es recomana plats amb figues per a nens i adults. Una petita part d'aquest embús augmenta l' hemoglobina i redueix el risc d'anèmia. Fins i tot els metges recomanen menjar melmelada de fruites de figues a aquells que estan experimentant un estrès greu, tant físic com mental. Un alt contingut de ferro ajudarà a enfortir el sistema cardiovascular, el que significa que les càrregues es transferiran amb més facilitat.

A més, es demostra que aquestes baies contenen substàncies que contribueixen a reduir els processos inflamatoris del cos. Per tant, les propietats útils de la melmelada de figues es poden considerar l'eliminació d'infeccions. S'utilitza per a la grip, els refredats, l'asma bronquial i diverses malalties del sistema genitourinari. Les persones que sovint mengen una porció d'aquest embús no tenen por a les infeccions i els refredats. Es recomana als pediatres que incloguin en la dieta del nen aquesta delicadesa en la temporada de la grip i ARI.

Una altra propietat útil del melmelada de figues és la seva efectivitat en la lluita contra el restrenyiment. Aquest embús ajuda a establir el treball del tracte gastrointestinal, per alleujar una persona de la severitat de l'estómac. Un efecte diürètic fàcil també ajuda a alleujar la inflamació. Per tant, es recomana al consum de atletes i dones durant la menstruació. La pectina, que conté aquestes postres, ajudarà a eliminar ràpidament l'excés d'aigua, el que significa que la sensació de pesadesa a les cames disminuirà. La confitura dels fruits d'aquesta planta és útil per menjar tant dones com homes.

Si ho voleu, podeu fer que aquest embús sigui encara més útil. Per fer-ho, al cuinar-lo en comptes de sucre, heu d'afegir mel. Aquesta és una antiga recepta per fer melmelada de baies. La mel conté vitamines, a diferència del sucre, de manera que un regal amb la seva addició serà encara més útil. També podeu barrejar les nous al melmelada, per exemple, les nous. Això millorarà el sabor de les postres.

Beneficis i danys de melmelada de figues

Tanmateix, com qualsevol postre, aquest embús no pot ser utilitzat per algunes persones. En primer lloc, aquests són, per descomptat, els que pateixen de diabetis mellitus. Si hi ha aquesta malaltia, s'haurà d'abandonar l'embús.

En segon lloc, assegureu-vos que el tractament no provoqui una al·lèrgia . Això passa molt poques vegades, però encara hi ha persones que poden causar cols a les figues. Per tant, si una persona prova aquest postre per primera vegada, primer ha de menjar una porció molt petita de melmelada.

I, per descomptat, no abusar i menjar melmelada en quantitats il·limitades. Si menja habitualment qualsevol embús, pot comprar no només quilos extra, sinó també convertir-se en un client habitual del dentista. Igual que qualsevol dolçor, aquest melmelazo fa malbé l'esmalt dental i pot provocar l'aparició de càries.

La moderació en la nutrició us permetrà obtenir productes, inclosos els postres dolços, només es beneficiarà. Segons els metges, entre 30 i 50 grams de melmelada d'una figa es pot permetre menjar qualsevol persona. Aquesta part conté una gran quantitat de vitamines i nutrients, però no afecta de manera significativa el contingut calòric general de la dieta diària.