El dejuni és el moment no tant de curació física com espiritual. El fasting és necessari en primer lloc per connectar-se millor amb Déu, arribar-hi amb les seves oracions, mentre que la sacietat només s'ajusta a dormir i a la mandra . El benefici del dejuni per al cos és difícil de sobreestimar, i el que és exactament, es dirà en aquest article.
Els beneficis de la Quaresma per a la salut
Les prestatgeries de les botigues modernes simplement esclaten els aliments i, sovint, la gent no sap de cap altra manera què mimar-se. La negativa de productes d'origen animal a favor de la planta dóna al cos l'oportunitat de descansar i recuperar. No és cap secret que la carn grassesa, la carn fumada i els embotits no siguin digerits per complet pel cos, enverinant-lo amb toxines i productes podrits. Els aliments i els cereals vegetals, majoritàriament alimentats pel dejuni, són rics en fibra , que, com un raspall, netegen el cos de toxines i toxines, acceleren l'intercanvi de materials, faciliten el treball de tots els òrgans digestius.
El benefici del dejuni és que una persona pot desfer-se d'un parell de lliures addicionals i millorar la seva salut. Després de tot, el mode de nutrició vegetariana millora la funció del cor i dels vasos sanguinis, facilita el curs de la pancreatitis, la discinesia dels conductes biliars, les malalties hepàtiques, etc. Passant a cereals, fruites i verdures, es pot sentir l'extraordinària lleugeresa i la facilitat per seguir endavant. El benefici de la Quaresma també està en el creixement espiritual. Una persona s'esforça per a fer-se millor, s'accelera per fer bones accions i reivindicacions, i la pregària en primer lloc dóna confort. La pau és extremadament necessària per al sistema nerviós, ja que tothom ha escoltat repetidament que és el seu esgotament que condueix a l'aparició de la majoria de malalties.
Pel que sembla, des del lloc només es pot beneficiar i no fer cap mal. No tinguis por de fast, perquè hi ha molts plats saborosos i nutritius que pots obtenir d'aliments magra.