Al voltant del cafè verd molt misteriós i ambigu. A la publicitat, cridant de tots costats, es diu que aquesta beguda única i única pot estalviar pes sense cap esforç de la vostra part. I, tanmateix, aquesta beguda no és nova, tant a Europa com a Amèrica ha estat borratxa i costa el doble de barat que el cafè negre. Per tant, sobre tot en ordre. Ja és hora d'esbrinar què, la veritat i el que és la ficció en el bombo amb cafè verd.
Què és el cafè verd?
Cafè verd: aquest no és un grau de cafè especialment derivat per baixar de pes . No es tracta només de grans de cafè torrat de la mateixa robusta, i la mateixa àrab. Els grans de cafè verd poden tenir matisos diferents, depenent de les varietats. Quan els grans de cafè es cullen, no són fregits, sinó que es processen per desfer-se de la dolçor que inicialment està present a les baies de cafè.
Diferència en la composició
La veritat sobre el cafè verd és que és més propera a la pèrdua de pes que el cafè negre. La raó està en la composició. El cafè pot ajudar a desfer-se de l'excés de pes odiat a causa de l'acció de l'àcid clorogènic. Quan es fregui, aquest àcid es destrueix. Així que comprar grans verds i fregir - no funciona, si vas a perdre pes. Perdre pes només pot ajudar a prendre un gra verd sense fregir.
Estafadors
Tenim cafè verd anunciat com a beguda mil·lenària, bé, i val la pena, d'acord amb la seva importància en el procés de perdre pes. No obstant això, a Europa, aquesta opció és 2 vegades més barata: si els grans fregits costen de $ 10 a $ 100 per kg, el cafè verd costa de 5 a 10 dòlars per kg, el motiu és senzill: el cafè verd és un producte semi-acabat i la majoria dels europeus fregeixen a casa .
Perdre pes?
Però encara no descanseu en una cosa: l'engany o la veritat que el cafè verd crema greix. La resposta és doble. El fet és que, a causa de la seva composició, no destruïda pels processos de fregir, el cafè verd "neteja" els intestins, presenta un colesterol "nociu", redueix el nivell d'insulina, neutralitza l'efecte dels radicals lliures, millora la memòria i l'atenció i acelera els processos metabòlics.
Si pren cafè verd 15 minuts abans de menjar, la seva apetit disminuirà de debò, no voldrà que sigui dolç, i com a conseqüència, mengi menys. Però, vostè veu, això encara no és suficient per perdre pes.
El procés de perdre pes significa augmentar els costos del cos, en comparació amb les calories ingressades. Per això, cal moure's activament, i el cafè, com a auxiliar, només accelerarà el procés de convertir les botigues de greix en energia.
Robusta i arabica
A robusta, el contingut del mateix àcid clorogènic és el doble que a àrab. Això val la pena tenir en compte si va a comprar grans de cafè verd. El seu color també és diferent: l'àrab té un to de color verd grisenc, i el robusta és de color verd blau.
Cafè verd per a la bellesa
El cafè té la propietat de deixar enrere un matoll. Segur que podeu utilitzar-lo amb finalitats no "cristianes", per exemple, lleugerament pokoldovat, i pot ser amb benefici real per a la pell. Des del cafè es pot realitzar un exfoliant anticel·lulític,
A més, els extractes de cafè es venen a les farmàcies, així com els olis de cafè. Guarden el cuir cabellut de sequedat i pruïja, restauren el pèl fràgil.
Si no us agrada el gust ...
Per desgràcia, el sabor d'aquesta beguda curativa està lluny de ser el gust de tothom. De manera que vulgueu fregir millor els "verds" i gaudir de l'aroma familiar i preferida del cafè. Però no hi haurà cap benefici ... Hi ha una sortida. En el seu cas, farà càpsules amb extractes de cafè verd. En ells, el contingut d'àcid clorogènic és major, i no hi ha cap gust. Només has de rentar amb aigua i saturar la teva salut.