A Internet hi ha informació molt freqüent sobre la dieta de beure durant 7 dies, donant resultats impressionants. Val la pena considerar que es tracta d'una tècnica que us permet reduir ràpidament el pes ràpidament. A causa del canvi sobtat del tipus de menjar, copsaràs el metabolisme i, quan tornis a la dieta habitual, marca ràpidament el pes original (i fins i tot amb un parell de quilograms a la part superior).
Quan puc fer servir una dieta per a beure durant 7 dies?
Si necessiteu preparació per a un esdeveniment important i sou totalment saludable, podeu fer servir una dieta per a consumir durant una setmana, però amb precaució. Si no se sent bé o té dolor al vostre estómac, torneu immediatament a una dieta saludable.
No obstant això, no espereu que el resultat persistís. La fletxa a les escales s'ha desplaçat per una raó: vostè té un estómac buit i l'intestí, i també té un excés de líquid. Quan comença a menjar, el pes tornarà. Vols resultats a llarg termini: utilitzeu la nutrició adequada .
Menjar dieta 7 dies
Hi ha diferents opcions per fer dieta per a una setmana. Tingueu en compte el més suau: podeu triar l'ordre dels dies i, a més de la beguda principal, prendre 2 litres d'aigua al dia. Per tant, la dieta:
- 1 - productes lactis amb un contingut en greix del 2% o menys (kefir, llet fermentada, llet, iogurt blanc);
- 2 - caldos de verdures, pollastre, vedella, sopes líquides, puré de patates;
- 3 - Sucs acabats d'esprémer (poma, taronja);
- 4 - te (preferiblement verd) amb llet o llimona;
- 5 - gelea natural a partir de baies o fruites fresques;
- 6 - Compotar sense afegir sucre de fruites, baies o fruits secs ;
- 7 - gelatina de farina de civada.
No oblideu que per a una persona que no menja líquids, el resultat d'aquesta dieta pot ser un problema amb l'excrements i el sistema gastrointestinal en general. Si voleu perdre pes permanentment, aquest mètode no ajuda: necessiteu una transició cap a una dieta saludable.