Dieta de Svetlana Permyakova

Els seguidors de la sèrie "Interns" i KVN saben exactament qui és Svetlana Permyakova. És cert que la gent sol recordar-la amb una bufeta real, però ara això ja no és cert. La dona va decidir decididament perdre pes i aconseguir el seu objectiu, i ara la dieta de Svetlana Permyakova està disponible per a tothom.

Com va decidir Permyakova una dieta?

No és cap secret que Svetlana sempre tingués una imatge d'una meravella de la mare, i mai no era tímid. Ella va menjar lliurement tot el que li agradava i durant anys no va mirar la fletxa de les escales. Tot això va ser més enllà dels seus interessos. Fins i tot va admetre que la imatge de Lyuba de "Internov" té una naturalesa molt propera i generalment bonica. Aquest és un rar exemple d'una dona del segle XXI que no estava subjecta a la moda general per la pèrdua de pes i la figura òssia. Per contra, Svetlana estava orgullosa de les seves formes magnífiques i femenines.

En algun moment de la vida de Permyakova hi va haver una revolució: va aprendre sobre el seu embaràs i després va donar a llum a la seva filla. I tot va passar com de costum, només després de 3 mesos després de l'alegre esdeveniment, Svetlana va adonar-se que el seu pes estava sent escollit per indicadors críticament alts, i la figura del femení es va convertir en una figura amb forma de bola. En aquest moment, l'estrella va decidir ajuntar-se i perdre pes.

La principal dificultat per perdre pes de l'estrella era l'alletament. Tenia por de seguir una dieta, de manera que la llet no perdés la plenitud de les seves propietats útils. Per començar, ella es va negar a prendre greixos, farinats i fregits, i va anar constantment al gimnàs. No obstant això, el pes va desaparèixer molt lentament.

Més tard, en la vida de l'estel, dos esdeveniments traumàtics van succeir alhora: es va divorciar del seu marit i gairebé va perdre la seva mare, que va lluitar per sortir després d'una malaltia greu. L'alimentació només era possible fins tard a la nit i el pes s'escapava inexorablement.

Durant aquest període, l'estrella desesperada va provar tot: tes per a la pèrdua de pes, píndoles , acupuntura ... No obstant això, l'efecte va ser donat per mètodes més tradicionals.

Dieta Svetlana Permyakova: l'efecte

Els aficionats de l'artista acaben d'afermar-se quan van veure les primeres imatges de Svetlana després de passar per un curs de pèrdua de pes. Durant 3 mesos, una dona es va alliberar de 16 quilos d'excés de pes i d'una manera nova no era tan fàcil d'esbrinar. El resultat aconseguit completament va ordenar l'estrella i va decidir quedar-se al pes actual, recolzant la figura amb entrenament esportiu.

Svetlana Permyakova: dieta, massatge, esports

És interessant que l'actriu no consideri que la seva dieta Permyakova sigui el principal mèrit de la nova figura. Ella està segura: el paper més important en aquest procés va ser el massatge professional, gràcies al qual va aconseguir accelerar el metabolisme i estimular la circulació sanguínia dels teixits, el que va permetre que el seu cos cremi el greix de forma més intensa. L'efecte és obvi: haver estat creixent en 16 quilograms, l'estrella és tensa i atractiva, com si mai no tingués pes.

La pròpia dieta es va triar, ja que hauria de ser una actriu, Hollywood. Aquest sistema implica limitar el consum de greixos i carbohidrats simples, i això, sobretot, dolç i fariner. Els principis de la dieta de Svetlana eren bastant simples:

A més, un dels rols principals a perdre pes Permyakova va jugar un esport. Malgrat el calendari carregat, l'estrella va trobar temps per executar el programa.