Verdures estofades amb arròs

Per complaure els familiars amb un sopar saborós i útil es va fer encara més fàcil amb la recepta d'arròs guisat amb verdures. Per cuinar, passaràs un mínim de temps, gaudireu molt del resultat i, per descomptat, el reconeixement gastronòmic. Tots els convidats gaudiran d'una decoració abundant, ja que el valor calorífic del guisat d'arròs amb verdures és de només 250 calories. A més, segur que estarà satisfet amb el fet que no haurà d'utilitzar cap tipus de plats que no sigui una paella. Tot és ràpid i senzill.

Recepta d'arròs clàssic amb verdures guisades

Ingredients:

Preparació

L'arròs s'utilitza en aigua freda. Es renten totes les verdures. Les cebes es pelen i tallen a mitges anells, les pastanagues es freguen en un gran ratllador o es tallen en tires. El pebre és pelat des del nucli i les llavors, tallades a rodanxes mitjanes. Els tomàquets, al seu torn, es tallen en cubs. Lubriqueu la paella amb oli vegetal i escalfeu-lo a foc mitjà. En primer lloc, envieu les pastanagues per preparar, després de 3 minuts de pebre i tomàquets. Condimentar els ingredients fins que estiguin tous. Traslladem les verdures a un bol separat.

A continuació, aboqui l'oli restant i arrossegueu l' arròs a la paella. Fregui-la a la transparència, remenant de tant en tant, aboqui aigua i tapa amb tapa. Cuinem arròs durant 20-25 minuts. Si cal, aboqui una mica d'aigua. Una vegada que l'arròs s'ha convertit en tou, saborem les seves espècies favorites, el condiment per a pilaf també és bo.

A continuació, afegiu les verdures, guisar tots els ingredients durant uns 5 minuts. Al final, donem el plat una mica per infondre i remullar amb suc. Aquest adorn s'adapta perfectament a qualsevol plat de carn. A més, si ho desitja, podeu treure les verdures amb bolets .