Pràcticament, tots els representants del sexe més feble intenten fer un seguiment del seu pes. Per això, alguns se sentin sobre una varietat de dietes, mentre que altres utilitzen una varietat de mitjans per perdre pes d'eficàcia qüestionable. Una de les raons que impedeixen aconseguir el resultat desitjat és un fort apetit.
Si no podeu controlar de forma independent la quantitat d'aliment que mengeu, podeu utilitzar els mitjans per reduir la gana, cosa que us ajudarà a sentir-se més sacietat més ràpidament.
Disminució de la gana amb remeis populars
Si utilitzeu herbes per reduir la gana, assegureu-vos que tingueu contraindicacions, així que consulteu amb el vostre metge.
- Sage. Tritureu 2 culleradetes de fulles i aboqui un got d'aigua bullint. La infusió obtinguda es recomana beure abans de menjar.
- Cystoseira. Aquesta alga és un mitjà eficaç per reduir l' apetit . Prendre 100 g de cistosa, aboqui mig litre d'aigua bullint i insistiu durant mitja hora. Prendre infusió és necessari per a 3 cullerades. per dia.
- Ortigues. Per preparar el present, prendre 1 cullerada. una cullerada de fulles seques i abocar-les un got d'aigua bullint. Vostè pot prendre aquest te en qualsevol moment.
Medicaments per reduir l'apetit
A l'assessorament dels nutricionistes, pot utilitzar medicaments per reduir la seva gana. Només en aquest cas, no us oblideu
- Mazindol (sanorex) és un medicament que afecta el centre de la fam i el suprimeix. A més, estimula el centre de saturació.
- La fenilpropanolamina és una preparació sintètica. A més, que redueix l'apetit, la fenilpropanolamina augmenta l'estat d'ànim.
- Phentermine - el fàrmac té un efecte similar al cos.
Altres remeis que ajuden a disminuir la gana:
- Un got d'aigua borratxa en 15 minuts. abans de menjar;
- olis essencials: ginebre, canyella , menta, poma verda, etc.
- un petit tros de xocolata amarga.