Pocs poden imaginar una taula festiva sense raznosolov. Un dels representants més populars d'aquests productes és el sauerkraut. El seu ús s'ha demostrat fa moltes generacions. Esbrinarà què pot fer aquest salat per a una dona moderna, quines vitamines en xucrut i com tot això ens ajudarà a perdre pes.
Propietats útils del xucrut
Una de les principals avantatges d'aquesta col davant d'altres "familiars" és la presència d'una gran quantitat de substàncies útils. 100 grams del producte és de 20 mg de vitamina C. I això no són totes les vitamines en xucrut. També hi són presents les vitamines A, B, K i U. La presència de bacteris de llet àcida ajuda a normalitzar i millorar el funcionament dels intestins i purificar el cos. Aquest tipus de salinitat s'utilitza àmpliament per a la disbiosi. També és bo xucrut en el tractament de la gastritis crònica. Elimina la majoria dels símptomes i s'utilitza amb fins preventius.
Els pacients amb diabetis usen col per reduir el sucre en la sang. Una agradable sorpresa és la millora de l'estat de salut de les dones embarassades. A l'ús del xucrut diari i en petites quantitats es promou la fàcil transferència del període de toxicosis.
Beneficis de xucrut per baixar de pes
Els dietistes de tot el món són semblants a l'opinió que el sauerkraut no només és deliciós, sinó també un producte extremadament útil, que permet obtenir el resultat desitjat en el menor temps possible. Sovint, els nutricionistes prescriuen dietes especials basades en xucrut o diverses opcions de descàrrega de dies, que poden ajudar a netejar el cos i restaurar la figura.