Segons les estadístiques, de l'1 al 2% de la població està construint relacions (amistat i romanç), manipulant la seva parella. Sovint, els objectes de la manipulació ni tan sols sospiten que estan subordinats a la voluntat d'una altra persona i actuen d'acord amb els seus desitjos, oblidant-se de si mateixos, sobre els seus interessos i necessitats. A més, fins i tot després del descans, l'objecte de manipulació no se sent alleugerit. Més aviat, al contrari, aquestes persones estan profundament enamorades de la seva parella i durant molts mesos i fins i tot anys senten un afecte increïble per a la persona que la manipula.
El perill d'una relació basada en la manipulació és que un dels socis es veu obligat a pensar que ell és el culpable dels problemes que sorgeixen en el procés d'interacció. Se sent profundament infeliç, experimentant emocions negatives, però no endevina les causes reals del que està passant. En aquest article, es detallen els signes universals de comportament manipulatiu, que esperem que us ajudin a identificar tendències negatives en una etapa inicial de la relació, així com a tècniques de protecció per evitar la trista experiència. Cal assenyalar que, de vegades, aquells que no es caracteritzen per un control psicològic poden adoptar de manera inconscient tàctiques de manipulació. Aquí es tractarà específicament d'un impacte psicològic conscient, quan el subjecte, com un joc de cartes clàssic, faci deliberadament una estratègia competent.
Un dels mètodes habituals que utilitzen els manipuladors és la substitució o la distorsió de la informació: "Tot va sortir malament ...", "Està vostè al cap? ...". El manipulador nega els fets citats per la seva parella, obligant l'altre a dubtar-se, en la seva salut mental, que distorsiona la imatge del que està succeint. Per resistir aquesta forma de control psicològic, és necessari mantenir un diari i descriure amb detall tots els esdeveniments que es produeixen. També es recomana discutir què passa amb familiars o psicòlegs.
Perquè el manipulador és inherent a negar la seva culpa. Mai no admet que estava equivocat. Aquestes persones us acusaran de qualsevol improcedència per desfer la responsabilitat. Per exemple, els companys de feina qüestionen la productivitat quan els seus propis indicadors són baixos. Per no perdre el temps, us recomanem no entrar en conflicte amb aquestes persones.
En la situació de la manipulació clàssica, el subjecte sovint exagera les seves emocions. El propòsit d'aquest comportament és exposar l'altre amb una mala llum, per fer-la sentir com una persona dolenta. Per exemple, en una situació en què intenteu deixar clar que no us agrada alguna cosa, la reacció del provocador és probable: "Així que sóc una mala persona. Així que penses? ". Molt sovint, aquestes observacions es poden expressar de forma prou agressiva, per tal de no donar a l'objecte de la manipulació l'oportunitat de formular comentaris a l'instigador.
Recordeu que és molt més fàcil subordinar un home a la seva voluntat, que és completament dependent del soci. Per tant, una de les tasques principals d'aquestes persones és controlar el temps, el medi ambient i fins i tot les emocions del manipulat. A poc a poc, l'assenyalat subratllarà només la seva atenció sobre ell, us posarà en dependència del seu calendari, intentarà assegurar-vos que us allunyeu de la família o dels amics propers. Les teves aficions es posaran en dubte. Al final, passaràs el temps que vol el manipulador. Una vegada més, us preguntareu el que us dóna alegria i emocions positives i compartiu l'afició del manipulador.
És important saber que la manipulació psicològica, tot i que no té manifestacions externes pronunciades, pot afectar la vostra salut. És molt més fàcil identificar relacions poc saludables quan es reben amenaces de naturalesa directa. Preste atenció a si mateix, als seus sentiments i experiències. Conèixer les estratègies bàsiques de provocació i control us ajudarà a descobrir les persones fiables i evitar que entrin a la vostra vida.