Propietats útils del te verd

Si s'apropa a la publicitat amb almenys una minúscula quantitat de crítiques i sentit comú, comprendràs que una vegada que els beneficis del te verd són tan àmpliament anunciats, significa que algú és rendible. Per desgràcia, els productors (els "magnats de te" de l'Imperi Celestial) lleven lleugerament el bastó amb benefici de la beguda oriental. Les propietats útils del te verd, per descomptat, existeixen, però, què passa amb el dany que un sol medicament no pot prescindir?

Comencem, per descomptat, d'una manera agradable i útil.

Els beneficis del consum de te verd

Els nutricionistes recomanen beure 4-6 tasses de te verd al dia. Resulta que només aquest fet pot estalviar 5 kg al mes, i tot això sense canviar la dieta . Hi ha un "però" aquí. Abans de pensar si el te verd afavoreix la pèrdua de pes, desconcertar-se no només de beure obligatòriament, sinó de reemplaçar aquesta beguda amb tots els altres tipus de líquids (excepte l'aigua, per descomptat). Si en comptes de refrescs amb sucre i sense llet, te negre, cafè, sucs beure te verd sense sucre, realment perd 5 kg per mes.

A més, a les propietats beneficioses del te verd xinès (després de tot, Xina - el principal productor d'aquesta beguda) pot atribuir-se a la millora de la transferència de calor. És a dir, la temperatura corporal s'eleva, i amb ella la taxa de crema de greixos. També cal dir una paraula sobre les propietats diürètiques que alleugen la inflamació i la capacitat del te verd per baixar el sucre en la sang i, per tant, la gana.

Descrivim breument els beneficis del te verd:

Fetge, ronyó i te verd

Els beneficis del te verd per al fetge que hem esmentat anteriorment - la beguda protegeix el filtre natural de toxines. Això és veritable i fàcilment confirmat per la composició del te verd, és a dir, els antioxidants, que combaten l'envelliment del cos, milloren la seva regeneració, augmenten les funcions de protecció.

Tanmateix, més no sempre significa millor. Els aficionats a l'aptitud física ia l'estil de vida saludable decidim prendre només el te verd, ja que és molt útil. Com a resultat, la majoria d'ells estan en cita mèdica amb pedres en els ronyons i el fetge.

La raó és que hi ha molts polifenols en el te verd. Són ells els que augmenten l'intercanvi de calor i promouen la pèrdua de pes, però també condueixen a la sala d'espera del metge. Els polifenols són antioxidants d'origen vegetal, s'acumulen i enverinen el cos, causant canvis en els teixits del fetge i els ronyons.

L'única sortida és no beure més d'un parell de tasses de te al dia (que serà realment útil), i el problema no us amenaça.

Te verd per a la bellesa

Ara està molt de moda prendre tot tipus d'extractes, extractes, suplements dietètics a base de te verd. Amb la ingesta no controlada d'aquests suplements, l'efecte serà exactament com s'ha descrit anteriorment: pedres en els ronyons i el fetge.

El més inofensiu és l'ús d'una beguda medicinal a l'exterior, en forma de banys per a la pell de vellut. Per fer-ho, 1 cullerada. aboqui un litre d'aigua bullint i bullir durant 10 minuts. Aboqui les fulles de te en un bany i submergeixi en aigua "verda" durant 15 minuts. La teva pell es tornarà molt més elàstica des del primer moment.

Precaucions

El te verd, com a beguda activa, està contraindicat en mares lactants i dones embarassades, simplement perquè les seves propietats curatives poden ser massa poderoses per al seu nadó.

A més, el te verd conté cafeïna ! Amb malaltia cardiovascular, la recepció ha de ser exclosa. A més, amb cura, cal tractar-lo i els que tenen una pressió arterial baixa. Al principi, no consumeix més d'1 tassa al dia, perquè el cos, que no està acostumat a la seva composició, es pot desmaiar. Després, hi ha una addicció, i el te verd ja no està amenaçat amb una disminució de la pressió arterial.