En el món actual, un gran nombre de persones s'enfronten a un problema quan la sang es torna molt densa. Com a resultat, aquesta situació condueix a la formació de venes varicoses, tromboflebitis, ictus i altres problemes. A més, la sang densa no tolera l'oxigen del cos, que afecta tot el cos.
Per a tothom, hi ha bones notícies: els científics han establert que, si feu un menú correctament i inclou productes que contribueixen a la dilució de la sang, podeu millorar l'estat dels vaixells.
Quins productes dilueixen la sang i normalitzen la circulació sanguínia?
No es recomana fer una dieta exclusiva d'aliments que dilueixen la sang, ja que això pot provocar altres problemes. Encara és important controlar el règim de consum, així com deixar de consumir grans quantitats de cafeïna i alcohol. La cocció es recomana mitjançant extinció, cocció, cocció i cocció.
Productes que dilueixen la sang i enforteixen les parets dels vasos sanguinis:
- En la dieta haurien de ser fruites fresques, verdures i baies, per exemple, cireres, taronges, llimones, groselles, pomes, cogombres, etc. Entre la llista completa vull destacar el pebre búlgar, que té la capacitat de restaurar les parets dels vaixells danyats i augmentar el flux sanguini.
- Promou la licuefacció d'aminoàcids de la sang de taurina, que forma part de la composició química dels mariscs, peixos, marea, etc.
- Productes que reforcen les parets dels vasos sanguinis i ajuden a reduir el colesterol: ceba fresca i all. És important menjar a la meitat de la bombeta o una ceba d'all a diari.
- Des del menú diari és necessari excloure la mantega i els greixos d'origen animal. Es recomana l'ús d'oli d'oliva i és millor no refinat;
- Els productes que dilueixen la sang i eviten la formació de coàguls de sang són fruits secs, amb varietats completament diferents. Inclouen arginina: un aminoàcid,
que redueix la coagulació de la sang. - Com a guarnició es recomana l'ús de farinetes, per exemple, blat sarraí, arròs i flocs de civada. Els grans de blat germinat també són útils en aquest problema, però no hi ha més d'un parell de culleres al dia.
- Els productes que dilueixen la sang humana són llegums, per exemple, fesols, pèsols, llenties i soja. Inclouen molts minerals i vitamines, que contribueixen a eliminar l'excés de colesterol del cos.
Durant la cocció, assegureu-vos d'utilitzar espècies que ajuden a reduir la coagulació sanguínia. És millor donar-li tot a les variants amb un sabor picant, per exemple, el gingebre i el pebre.