La música per al ioga és una eina molt important per crear l'estat d'ànim i l'autopercepció necessaris. Les classes de ioga, que es realitzen amb acompanyament especial, us permeten aprofundir en la vostra consciència i en la cultura d'aquesta acció sorprenent. A més, la música índia per a ioga contribueix a una relaxació tan profunda que és difícil d'imaginar un estat similar aconseguit en silenci.
Música per kundalini i altres tipus de ioga
La música per practicar ioga no és només una melodia bonica i agradable que ajuda a aconseguir una relaxació especial. Es demostra que l'ús de la música correcta pot curar el cos i equilibrar l'esperit, harmonitzar la persona, que li permeti sentir-se còmode i extraordinàriament agradable. Les variants de la música per al ioga i la meditació que poden afectar-les de manera tan màgica són força:
- la música de Mata Mandir Singh;
- el cantant Snatam Kaur i especialment el seu àlbum "The Gates of Liberation" (la seva veu sensual i agradable no deixarà indiferent a ningú);
- la cantant Hein Braat (la seva tècnica d'interpretació fascina i sacseja amb la seva habilitat);
- la cantant Deva Premal (molts mestres de ioga reconeixen que aquest és el tipus de música de ioga que ha d'estar present en la vida de tothom que vulgui unir-se a aquest coneixement);
- el duet musical "Mirabay Ceiba" i el seu àlbum "Ocean" (perfectament transmet el mateix esperit de la tradició Kundalini Yoga, que es mostra com a resultat de la interacció de dues cultures alhora: indi i europeu).
A més del moment en què es dediquen, es recomana incloure aquesta música de tant en tant a la casa i omplirà cada mil·límetre d'espai amb tranquil·litat agradable.
Música per al ioga infantil
La música per practicar ioga és, sens dubte, una mica diferent. I les pròpies lliçons no es duen a terme de la mateixa manera que en adults: des de la gent madura, la consciència madura, l'acceptació de la filosofia, es requereix un treball més profund sobre si mateix. En el cas dels nens, les classes sovint tenen lloc en forma de semi-joc, que els permet interessar-se en la formació. En aquest sentit, la música en aquesta etapa pot ser qualsevol, si només li agradaven els nens.
A l'edat de més de 12 anys, podeu canviar a opcions més serioses. No obstant això, a qualsevol edat la música estàndard farà, el ioga només es beneficiarà d'això: és important que els oients joves els agradi la música. A més, té un paper important: ajuda els nens a interessar-se en els seus estudis i, de fet, permeten que el nen es desenvolupi de forma molt harmoniosa des d'una petita edat.
No és cap secret que realitzar asanes reforça els ossos, les articulacions, els músculs, els lligaments, el que significa que el cos del nen es desenvolupa de manera força activa i no hi ha cap perill de lesió. A més, les classes desenvolupen sistemes cardiovasculars, respiratoris, visuals i fins i tot nerviosos del nadó.
També és important que, practicant ioga, qualsevol nen desenvolupi no només la seva closca física, sinó també el component mental. Us sorprendrà veure que, després d'uns mesos, el nen ha dominat l'art de l'autocontrol i ha deixat de ser capritxós, exigent, inquiet, agressiu.
Si el vostre fill ja està involucrat en l'opció d'un nen, pot relaxar-se amb la música perquè el ioga es pugui incloure a casa seva, de manera que el bebè s'adapti gradualment d'una versió més adulta. Normalment, aquells que practiquen el ioga com a nen, continuen comprometent-se i en l'edat adulta.