El problema més freqüent a la dona és l'àrea en què es formen els dipòsits de greix: l'abdomen. Per desfer-se amb eficàcia d'aquest problema, cal saber quina simuladora pot treure l'estómac. Gràcies a dispositius especials, no només pot perdre quilos addicionals, sinó també apretar la pell i enfortir els músculs de la premsa abdominal.
Quins simuladors ajuden a netejar l'estómac?
Avui, podeu trobar molts simuladors diferents que us ajudaran a fer front a aquest problema. El que és important és que són econòmics i es poden utilitzar a casa.
- Hulahup . Es tracta d'un cèrcol millorat, que a la Unió Soviètica estava pràcticament en totes les famílies. A hulahop hi ha boles especials que realitzen una funció de massatge. Hi ha són plàstics, ferro o magnètics. Gràcies al cèrcol del miracle, podeu aconseguir una cintura perfecta. Aquests entrenadors de ventre de pèrdua de pes a casa són diferents, i es diferencien en pes, mida i funcions addicionals. Per exemple, un hoolahup pot configurar un comptador de calories, etc.
- Fitball . Avui és el simulador més popular, que ajuda a desfer-se de l'excés de pes, inclòs l'estómac. La càrrega dels músculs abdominals augmenta a causa de l'efecte de depreciació que té la pilota.
- Disc per a la rotació . Un altre representant dels simuladors soviètics, que es deia "gràcia". Les rotacions d'aquest disc ajuden a enfortir els músculs abdominals, simular la cintura i, per descomptat, desfer-se del greix. Una condició important per obtenir el resultat: la durada de la formació ha de ser d'almenys 20 minuts.
- Esportistes esportius . Aquesta opció és la més cara i no es pot permetre comprar una casa simuladora d'aquest tipus. En cas contrari, sempre podeu anar al gimnàs més proper. Per obtenir resultats en aquests simuladors, cal que s'adhereixi a una alimentació adequada . Podeu triar qualsevol simulador que us ajudarà a baixar de pes, incloent-hi l'àrea de problemes, per exemple: "esquí", bicicleta d'exercici, pas a pas, orbitk, etc.
Qualsevol entrenament sobre màquines per a la pèrdua de pes del ventre donarà lloc al resultat desitjat només si entrena regularment, menja bé (excloent aliments d'alt contingut calòric) i observa un règim d'aigua que us permet accelerar significativament els processos metabòlics del cos.