El període de gestació es considera tradicionalment com un moment en què una dona necessita emocions positives i descans complet. També es creu que la futura mare ha de gaudir tant com sigui possible de bellesa i passar temps en un ambient agradable. Una petita fotografia i emocions agradables permetrà viatjar. Com fer-ho amb competència, per no fer mal al nadó, ho considerarem en aquest article.
El millor moment per a unes vacances "embarassades"
Per començar, anem a esbrinar quin terme el viatge serà per a l'alegria. És absolutament segur que els primers tres mesos de vacances no són el millor moment. La tossicosi, la fatiga constant i la somnolència, una forta reacció a l'olfacte, tot això només enfosqueix el descans. I hi haurà molt poc temps per recollir, perquè cal registrar-se, passar totes les proves.
A partir del setè mes, també hauríeu de tenir cura, ja que a partir d'aquest moment hi ha una possibilitat de part prematur. Sí, i la contínua inflor i l'urgència al bany no contribueixen a un descans actiu. Què queda? Continua el segon trimestre. Aquest és el moment en què totes les "delícies" de l'embaràs comencen a passar, i els perills del tercer trimestre encara estan lluny.
Hi ha una sèrie de circumstàncies quan, des de qualsevol viatge a una gran distància, hi haurà res en absolut. Abans del viatge, assegureu-vos de discutir això amb un ginecòleg. És millor rebutjar un viatge si:
- en el fons de l'embaràs totes les malalties cròniques es van agreujar o es van presentar reaccions al·lèrgiques;
- la placenta és baixa o hi ha desviacions en la seva formació;
- en la gestosi embarassada, la tòxic tardana;
- hi ha una amenaça d'extinció de l'embaràs .
On descansarem?
Fins i tot l'embarassada més capritxosa i imprevisible haurà de tenir en compte la seva situació especial i triar les opcions més segures. Exòticament exòtic en una posició interessant no és la millor solució. Àsia, Àfrica o Cuba esperaran uns quants anys més. A més d'un llarg vol, es trobarà en una zona climàtica completament diferent, que generarà canvis de temperatura i aclimatació. I la probabilitat de trobar malalties específiques durant el període de gestació pot convertir-se en qualsevol cosa. Trieu països amb condicions climàtiques similars. Podeu anar a França, Espanya o Suïssa, els països bàltics faran. I encara és millor descansar a Crimea, visitar Seliger o Valdai. Es tracta d'unes vacances més econòmiques, i la ubicació està molt més propera.
Què anem a aconseguir?
Molt sovint és un avió. Si no podeu refusar un vol, haureu d'aprendre a comportar-se correctament. No podeu romandre en un lloc durant molt de temps. Intenta caminar pel saló, moure les mans i els peus, fer exercicis simples. Pel que fa al risc, durant l'enlairament i l'aterratge, hi ha la possibilitat de reduir els vaixells a causa de les diferències en la pressió atmosfèrica. Això pot conduir a un destacament prematur de la placenta.
Una opció més segura és tren. Però només el prestatge inferior i només el coupé o el CB. Si podeu arribar amb cotxe, el millor és triar-lo. A la carretera, podeu fer parades. En el cotxe és necessari proporcionar unes condicions còmodes: un subministrament d'aigua potable,
Què farem en el nostre temps lliure?
És clar que l'escalada d'una muntanya o d'excursions submarines amb un instructor és tabú per a vosaltres. Però això encara vol dir que serà avorrit i, a part d'una chaise longue, no hi haurà altres perspectives. Idealment, aquesta unitat amb la natura: pesca, passejades en parcs i boscos, excursions en vaixell a l'aigua. Assegureu-vos de passar molt de temps en aigua neta i feu gimnàstica allà, inscriviu-vos per a diferents tractaments de spa. En altres paraules, relaxar-se i descansar tant com sigui possible.