Leszczyna - propietats útils i contraindicacions

L'avellana, com gairebé totes les nous, té bones propietats i beneficis indubtables. L'alt contingut de substàncies necessàries pel nostre cos el converteix en un producte indispensable. Aquests fruits secs no només són deliciosos, sinó que poden ajudar amb diferents problemes de salut i millorar la condició d'una persona.

L'avellaner no només té propietats útils, sinó també diverses contraindicacions, però cal assenyalar que els beneficis prevalen sobre el possible dany.

El contingut de substàncies útils en l'avellaner

Els fruits secs contenen greixos i vitamines del grup B, així com E, A, C, PP. La composició mineral de les avellanes és molt rica, les propietats útils són ben conegudes: contenen diverses substàncies que poden ajudar amb diversos problemes de salut. Per exemple, el iode, ric en fruits secs, evita greus desordres en el funcionament de la glàndula tiroide, el calci és necessari per als ossos, les dents, el cabell, el potassi i el magnesi, per a un bon treball del cor i dels vasos sanguinis. Tothom sap sobre els beneficis del ferro, el flúor i el manganès.

Amb moltes malalties, els metges recomanen l'ús d'un avellaner, perquè gràcies a aquesta femella i les seves propietats beneficioses, pot afrontar les malalties i la debilitat. En primer lloc, quan s'esgota després d'una malaltia greu, quan els nucloli nutritius i fàcilment digeribles poden ajudar a restaurar la força.

Propietats útils d'avellana

El contingut dels nutrients en l'avellano és bastant equilibrat i, per tant, es recomana la femella per a persones que pateixen diverses malalties. Per exemple, té un efecte beneficiós en els vasos sanguinis i, per tant, és útil per a aquells que necessiten reforçar el sistema cardiovascular, millorar la seva memòria i atenció. Cal assenyalar que aquest tracte tan útil aportarà beneficis excepcionals als nens de les escoles i mares d'infermeria. Pel que fa a la lactància materna, l'avellana és útil no només en termes d'enfortiment i millora del cos, sinó també per millorar la lactància.

L'avellana és útil per a l'anèmia, neteja la sang i afecta positivament el sistema immunològic. L'avellana encara s'utilitza àmpliament per al tractament dels refredats i és útil en trastorns metabòlics.

Contraindicacions d'avellaner

Per descomptat, és estrany parlar seriosament sobre el dany de l'avellaner. Però encara. Les fruites seques, per descomptat, estan prohibides per a aquells amb una al·lèrgia. No es recomana involucrar-se en aquest producte gras i nutritiu a persones amb sobrepès. I, a més, les nous estan contraindicades en persones amb malalties pancreàtiques, especialment durant el període d'exacerbació.