Dieta de llimona> una excel·lent eina per netejar el cos i per perdre pes. El secret de la dieta és que la llimona s'utilitza per baixar de pes.
Les propietats de la llimona per excretar toxines i toxines del cos són demostrades per experts després d'una sèrie d'estudis. L'àcid cítric, que es troba a les llimones, promou la secreció del suc gàstric i té un efecte beneficiós sobre el procés digestiu i crema greixos, la qual cosa condueix a la pèrdua de pes. La dieta de llimona no es recomana per a persones amb alta acidesa, per no fer mal al cos.
La dieta no ofereix un menú especial, però hi ha una condició obligatòria: cada dia és necessari beure un got de beguda de llimona amb un estómac buit. La recepta d'una beguda per baixar de pes: esprémer un got de suc d'una llimona i diluir-la amb aigua bullida. La pela de llimona restant es pot utilitzar per cuinar diversos plats. Després de fregar-la en un ratllador, afegiu una petita quantitat a amanides i sopes, i es pot abocar el suc de llimona, per exemple, peix fregit o pollastre. Per maximitzar l'efecte de la dieta, només cal menjar més llimones, de qualsevol forma.
Es recomana adherir-se a la dieta de llimona per consumir una gran quantitat d'hortalisses i fruites, fresques i en forma d'amanides. Intenta no menjar carn vermella, carn de porc o carn de boví, és millor reemplaçar-ho amb pollastre. S'ha d'abstenir de menjar aliments que contenen carbohidrats simples com:
- arròs blanc (reemplaçar-lo sense polir),
- pa blanc (es pot menjar pa de sègol i pa integral)
- patates,
- blat de moro,
- que conté productes de sucre.
Per menjar és necessari cada quatre hores, lentament, cuinant amb cura els aliments.
La dieta de llimona és molt rica en vitamines, i és fàcilment tolerada pel cos.
Dieta de llimonada
Durant la dieta de la llimonada, no es pot adherir a un menú especial, els productes es permeten els mateixos que durant la dieta de llimona, però aquí és necessari beure suc de llimona en una dosi determinada.
La durada de la dieta de la llimonada és de dues setmanes, per la qual cosa cal beure suc de llimona, cada dia augmentant la quantitat. Us recordem que el suc de llimona es prepara a partir del suc d'una espremuda llimona en un got d'aigua bullida i calenta.
El primer dia, cal beure un got, en el segon, i així el sisè dia, durant el dia es prenen sis copes de suc de llimona. El setè dia, cal diluir el suc de tres llimones espremits amb tres litres d'aigua i afegir una cullerada de mel. A continuació, a la caiguda, vuitè dia - sis copes de suc de llimona i, a la tretzena, beveu una copa. El dia catorzè de la dieta de la llimonada, prenem una solució de tres llimones i tres litres d'aigua amb mel.
Dieta de llimonada durant dues setmanes
Dieta de llimona
La dieta de la llimona li permet perdre dues lliures durant dos dies d'excés de pes.
Aquest tipus de dieta de llimona implica durant dos dies una negativa total dels aliments i l'ús d'una sola beguda de llimona. La recepta d'una beguda de llimona per a una dieta de mel de llimona és la següent: barregeu el suc amb 15 llimones amb 3 litres d'aigua freda i afegiu 50 g de mel. El valor energètic d'una beguda de llimona és pràcticament nul, el que ajudarà al cos a gastar l'energia necessària amb les seves pròpies reserves. Com a resultat, ràpidament perdrà pes.