Dieta de llet de plàtan

En el cas que una persona molt ràpidament necessiti desfer-se de l'excés de pes, llavors una dieta de llet de plàtan és el que necessita! Aquesta és una dieta popular recentment, la qual cosa ajuda en només tres dies a perdre 3 kg. Aquesta no és una dieta normal, sota la qual hauràs de patir fam. El que passa és que es porta molt bé i que qualsevol persona se senti còmoda. Per descomptat, les persones són diferents i algunes poden pensar que aquesta dieta és molt difícil per a ells.

Clàssica dieta de llet de plàtan durant 3 dies

Per tal de complir aquesta dieta, necessiteu un dia per comprar 4-6 plàtans i un litre de llet baixa en greixos. Per una dieta adequada per a plàtans comuns, però en cap cas no secs, perquè són més calòrics i tenen impregnació de xarop. L'essència de la dieta de llet afruitat consisteix en l'alternança. Per exemple, al matí necessiteu beure un got de llet i només després de 2-3 hores menjar una banana. Per tant, cal fer-ho durant tot el dia. Amb aquest esperit, cal omplir el cos durant 3-10 dies.

Aquesta dieta de llet de plàtan és molt senzilla, tot i que el menú no és tan divers. A més, aquest mètode us farà una crida a qualsevol persona que estigui constantment lluny de casa, ja que podeu prendre aquests productes amb vostès.

Cal esmentar que els plàtans contenen una gran quantitat de potassi, que causa un efecte diürètic i que a la llet conté una proteïna que elimina l'excés d'aigua del cos.

Contraindicacions a la dieta sobre llet i plàtans

Alguns diuen que també és difícil que pugueu menjar plàtans i llet , perquè simplement no combinen i causen molèsties. Tot això es deu a la manca d'un enzim de lactosa. Aquestes persones tenen problemes amb el tracte gastrointestinal i sovint pateixen trastorns. Partint d'això, la dieta de llet de plàtan s'ha de suspendre completament.