Tots nosaltres, des de la infantesa, parlem de les propietats miraculoses de la col, però no tothom sap quins són els beneficis de la col. Vegem-ho.
Beneficis de la col fresca
En primer lloc, tots els metges que discuteixen entre ells parlen d'una gran quantitat de microelements que contribueixen a la prevenció de les úlceres del duodè i l'estómac. I encara que ja sigui el propietari d'aquests problemes, el tractament se us donarà molt més fàcil i serà més eficaç. Si toques la pregunta de quines vitamines estan en col, aquí són tot un "ram": vitamina U, provitamina A, vitamines B1, B2, B3, B6 i C.
En segon lloc, les propietats vitals de la col són conegudes des de l'antiguitat. El suc de la col es neteja perfectament el cos. Sovint s'utilitza per a tumors i restrenyiment. Quan es barreja amb pastanagues, s'obté una de les millors fonts de vitamina C. Sovint s'utilitza per a les infeccions de les genives i les malalties periodontològiques. Si barregeu el suc de la col amb el sucre, obtindreu un excel·lent expectorant, que s'utilitza per a una bona grosella o ronquera a la veu. També podeu utilitzar suc de col, barrejat amb aigua, si teniu un mal de coll. Fins i tot només les fulles poden servir com a excel·lent medicament: per a les cremades i ferides, així com contusions i marques de la injecció, n'hi ha prou amb fer un vendatge d'una fulla de col colada prèviament i ràpidament es farà la modificació.
Però això no són tots els secrets de la col fresca. El suc de col es fa servir sovint amb finalitats cosmètiques, incloent màscares i extractes. Kashitsa a partir de fulles de fulla fresca elimina perfectament la picor i la pell seca de la cara. Per als qui posseeixen pigues i taques d'edat, la màscara de col ajudarà a blanquejar i suavitzar la pell. A més, el suc de col es fa servir com a mitjà per enfortir el cabell i tractar la pell del cap.
Dieta sobre col
L'avantatge indubtable d'aquest producte és baix en calories. És per això que a partir de col, dietes i esquemes especials de nutrició per a la pèrdua de pes es construeixen sovint. Per tant, en 100 grams de col només conté 26 calories. A més, les fulles de col contenen àcid tartrònic, que evita la conversió dels carbohidrats en greixos. De mitjana, una dieta basada en la col dura una durada de 1,5 setmanes. Com a resultat, obteniu un organisme eliminat de toxines i toxines i menys de 10 quilograms. Per descomptat, cal renunciar al sucre, reemplaçar-lo amb mel o fructosa, i també eliminar completament el dolç i la farina de la dieta diària.