Els batuts amb fruites són el còctel favorit per esmorzar. Es pot preparar a base de iogurt, kefir, llet o crema casolana. Aquest tipus de còctel és molt útil, nutritiu i nutritiu.
Recepta de batuts a base de plàtan, llet i farina de civada
Ingredients:
- llet cuita - 1 cullerada;
- flocs de civada - 3 cdas. culleres;
- plàtan molt madur - 1 peça;
- sucre - 1-2 culleradetes.
Preparació
Plàtan madur pelat i tallat. Les escates de civada es poden triturar per endavant en un molinet de cafè. Tots els ingredients es col·loquen en una batedora i es trituren a una consistència homogènia a alta velocitat. Abocem el batut de plàtan batut en un got de vidre alt. A continuació, gaudiu d'un deliciós esmorzar.
Recepta de batuts amb plàtan i farina de civada
Ingredients:
- banana petita, madura - 1 peça;
- llet cuita - 2 cullerades;
- pinya enllaunada o fresca - 2 anells;
- gelat de vainilla - 1 perla;
- flocs de civada - 3 cdas. culleres;
- mel - 3 cullerades. culleres;
- gel - 4 cubs.
Preparació
El plàtan es neteja i es talla en trossos petits. La llet, la pinya, el gelat, els flocs de civada, el plàtan tallat i la mel es col·loquen en una batidora i es bateguen a una consistència homogènia. A continuació, afegiu cubs de gel a la liquadora i torneu a batre. Veiem els batuts en unes boniques ulleres i decorem amb cireres.
Batuts de plàtan, kefir i farina de civada
Els nens els agraden els deliciosos còctels, així com els adults. Per tant, us suggerim preparar un batut per a un nen amb un gerd dolç i fragant.
Ingredients:
- plàtan madur - 1 peça;
- kefir de contingut de greixos mitjans - 300 ml;
- flocs de civada - 2 cullerades. culleres;
- mel (sucre) - 1 cullerada. culleres;
- gerds (es pot congelar) - 2 cullerades. culleres;
Preparació
Connectem plàtans, kefir, flocs, mel o sucre en un bol de liquadora i batut. I, per tant, resulta una olor espessa i olorosa i un sabor dolç d'un còctel d'estiu. Afegim gerds. Si no hi ha baies, utilitzeu melmelada de gerds. En aquest cas, no afegiu mel ni sucre. Beta i batuts per al teu bebè ja està llest.