Amb síndrome d'intestí irritable, una dieta és un tipus de tractament. Per tant, no s'ha de deixar de banda en cap cas. Cal recordar que amb dolors a l'abdomen, diarrea i restrenyiment es mostren diferents tipus de dietes.
Dieta amb còlon irritat amb síndrome del dolor
Les sensacions desagradables en els intestins irritats causen distensió de l'intestí, causada pel meteorisme i la microflora patògena. Tot això condueix a una violació del sistema motor del sistema digestiu. La dieta i la nutrició en la síndrome de l'intestí irritable, acompanyats de dolor, s'han de construir d'acord amb regles especials.
- La dieta diària no ha de superar les 2000-2300 calories.
- Hi ha una necessitat en petites porcions fins a 6 vegades al dia, literalment cada dues hores.
- Ha d'haver-hi al mateix temps, perquè els intestins puguin adaptar-se al treball.
- El menú no ha d'incloure els següents productes: espècies, vinagre, licors, adobats, salmorra, cafè, fruites i verdures fresques amb una gran acidesa, fumats, embotits i carn.
- També ha de rebutjar els aliments enllaunats, productes que contenen colorants sintètics i potenciadors del sabor, al·lergens.
- Els productes lactis s'han de consumir moderadament, ja que, encara que són útils per al tracte gastrointestinal, no es poden digerir per irritació, ja que contenen lactosa. I aquesta substància, l'intestí no sempre es veu adequadament.
- Es mostren els següents productes: carn magra, ous, peix, pa integral, cereals integrals, verdures i fruites al forn o al vapor, te verd , herbes fresques, especialment l'anet.
Dieta en la síndrome de còlon irritable amb diarrea
Quan la diarrea de la dieta exclogui els productes que estimulen els intestins, com ara farinetes i aliments vegetals, rics en fibra. Els components bàsics del menú han de ser arròs i brou d'arròs, te fort, kefir diari, pasta de farina d'alta qualitat, llegums, pa rallado blanc, verdures diluïdes i sucs de fruites.
Dieta amb còlon irritat amb restrenyiment
Si, pel contrari, la malaltia ve acompanyada de restrenyiment, haureu d'incloure al menú aliments rics en fibra dietètica i fibra saludable. Ells faran que l'intestí funcioni correctament, promovent el tamboret i desfer-se'n. En la dieta sota restrenyiment, es mostren els següents productes: vegetals d'arrel, kale marí, pomes, prunes, caqui, albercocs , pa amb salvat, civada i porridges de blat sarraí. En un dia, ha de beure almenys un mig litre d'aigua.