Un estil de vida saludable és ara molt popular. Les persones acudeixen massivament a llocs públics en vestits esportius i sabatilles esportives, alegrant-se que no només és convenient, sinó també de moda. No obstant això, això no vol dir que les sabatilles d'esport en les que estigueu sentenciant a la vostra zona, adequades per als esports. No confongui productes esportius informals i especialitzats per passar-hi actiu. Perquè els esports siguin productius, segurs i agradables, hem de tenir la màxima responsabilitat per triar sabates de fitness.
Sole
La densitat de la sola dependrà de l'esport escollit. Per exemple, les sabates per a l'aptitud física amb elements d'exercicis de força han de ser denses, poderoses i no espatllades. L'aixecament del pes dóna una gran càrrega al peu i la sola es deforma.
Per a aeròbic, les sabates aerotransportades són adequades. Per a pilates , ioga, ballar - sabatilles fines, txecs.
Mitjó
Les sabates de fitness de les dones es creen amb el principi de "ocultar defectes i fer èmfasi en les virtuts", en una paraula: strasics, adhesius, gravats i aplicacions. "Gràcies" a això, les teves pauses de la formació només pateixen. El mitjó de la sabata ha de ser gratuït i, al mateix temps, cal assegurar-se que el peu no "nedi" a la sabatilla. La sabata de llarga durada té un segell al peu de la sola. Això és especialment important en aquells casos en què a l'entrenament es dedica molta atenció a l'articulació del turmell.
Fixació
La tasca principal de les sabates esportives per a l'aptitud física és fixar el peu a la sabatilla i, per tant, evitar lesions i danys. Com més implicat en el moviment del turmell, millor s'hauria de solucionar.
Per exemple, en taekwondo i karate utilitzen sabatilles d'esport "mitges botes", que arreglen la cama sobre el turmell.
I per descomptat, les sabates haurien de permetre que els seus peus "respiren". Si estàs al gimnàs, dóna preferència a les sabatilles d' esport amb una superfície neta de cuir genuí.
| | | |
| | | |
| | | |
