Hi ha una opinió que si l'acrobàcia és un art tan especial, que si no s'entén en la primera infància, ja no val la pena provar. Per descomptat, és més fàcil que els nens practiquin l'acrobàcia: no tenen moltes pors, i són molt més fàcils de realitzar exercicis precisament des d'un punt de vista psicològic. A més, el cos jove és molt flexible i plàstic, el que fa que tingui un temps mínim per aprendre els exercicis. No obstant això, mai és massa tard per estudiar, si hi ha tal desig.
Com aprendre l'acrobàcia?
Per aprendre aquest art, tot el que necessites és un desig i un bon entrenador d'acrobàcia, que es pot trobar en gairebé qualsevol secció. Molts creuen que són massa difícils de fer fins i tot un truc tan senzill com una roda, però després d'unes poques lliçons en una bona escola, se li garanteix que podreu fer-ho, i no importa si teniu 20 o 30 anys.
Molts tenen por d'entrar en el camí d'estudiar l'acrobàcia a causa del fet que el mite de l'excessiu perill traumàtic d'aquestes ocupacions és molt popular. De fet, l'acrobàcia no és un esport extrem, i pràcticament no hi ha cap possibilitat de fer-te mal. El fet és que l'acrobàcia inicial pressuposa un estudi a fons dels elements elementals individuals, que són accessibles a tota persona, que són portats a l'automatització, i només llavors, a poc a poc, segurament compreneu les bases més complexes de l'acrobàcia. Un entrenador sensible simplement no us permetrà realitzar un truc que encara no esteu preparat.
No hi ha res difícil aprendre els elements individuals, visitant acrobàcies per a principiants. Aquestes activitats no només permeten millorar el vostre cos, sinó també desfer-se de moltes pors, guanyar-se en la confiança, desenvolupar un aparell vestibular i guanyar nous èxits a la vida.
Acrobàcia per a principiants: què triar?
No és cap secret que l'acrobàcia tingui les seves pròpies adreces separades. Per exemple, un parell d'acrobàcies es veu molt bonic, el que permet realitzar trucs increïbles. Per descomptat, no començareu a ensenyar els elements més difícils immediatament: creixeràs gradualment, basant-nos en les habilitats i habilitats individuals del teu cos.
A més, és molt popular l'acrobàcia de ball, que combina moviments de dansa de diversos estils i elements d'acrobàcia, que s'adapten harmònicament al ritme i creen combinacions inusuals. Aquesta espècie és molt bella i porta no només el desenvolupament físic, sinó també l'elevació emocional, i també contribueix a augmentar l'autoestima.
Acrobàcia per a adults: forma
L'acrobàcia és un esport relativament econòmic. No cal comprar cares cares o equips cars, com, per exemple, quan practica l'hoquei.
La forma esportiva en aquest cas és lacònica: ha de ser adequada, sense restringir moviments, sense llamps, elements de fixació, botons i altres elements rígids, així com detalls sobresortints, com les butxaques del pegat.
El model per a les nenes consisteix en una samarreta, vestit de bany o mitjanes de gimnàstica curta,
Per als nens, una samarreta esportiva o una samarreta, pantalons esportius o pantalons curts (sobre el genoll), els mitjons extraïbles són perfectament adequats.
Les sabates de reemplaçament en aquest cas només es requereixen per passar des del vestidor fins al gimnàs. Com a regla general, és un calçat d'alta qualitat que augmenta considerablement el cost dels equips i, en aquest cas, aquest article queda exclòs.
Per tant, aquest esport és el més accessible i interessant. El més important: no tinguis por de començar! Al vídeo a continuació, veureu una lliçó d'acrobàcia per a principiants.