Per a moltes persones, el pomelo segueix sent un fruit desconegut, tot i que es pot adquirir a les botigues gairebé a qualsevol època de l'any. Igual que altres cítrics, la fruita conté moltes vitamines i minerals diferents que actuen favorablement en el cos humà.
Beneficis de pomelo amb pèrdua de pes
Si hi ha un desig de desfer-se de l'excés de pes, aquesta fruita segurament ha de ser present al menú. Es pot consumir per separat com un aperitiu o postre, o es pot afegir a amanides i altres plats. L'ús d'aquest cítric per a la pèrdua de pes, principalment a causa de la presència d'un enzim lipolític. Pomelo o pomelo per a la pèrdua de pes es recomana a la nit. El que passa és que els fruits ajuden a trencar els greixos i activar el metabolisme, és a dir, dormiràs i, al mateix temps, baixaràs de pes.
Altres propietats de fruites pomelo per baixar de pes:
- Les substàncies que contenen fruits contribueixen a una millor digestió d'altres aliments.
- Ajuda a combatre el mal humor, que durant la pèrdua de pes és un problema real.
- El contingut calòric de la fruita és baix i només té 32 kcal per 100 g.
- Actua com a agent sedent. Això és important, perquè sovint la gent té set de fam.
- Ajuda a desfer-se ràpidament de la fam.
També és important que els cítrics estiguin perfectament combinats amb altres productes, i això ajuda a reduir el contingut calòric de molts plats.
Pomelo amb dieta
Hi ha diferents maneres de perdre pes amb l'ús d'aquesta fruita: mono-dieta, dies de dejuni i dietes de ple dret.
Esmorzar : mitja pomelo o suc.
Snack : una peça de formatge sense sal i te verd .
Dinar : carn magra, cuita al forn amb verdures (200 g de porció) i compota de pomes.
Snack : mitja pomelo i 1,5 cullerades. aigua mineral.
Snack : ou dur i mitja pomelo.
Sopar : poma verda, mitja pomelo, amanida de bròquil vestit amb suc de llimona i oli d'oliva, així com te a base d'herbes amb mel.