Si es compara la figura de Merlin Monroe amb canonges moderns, es podria anomenar bollo. Tot i aquesta bella dona amb les seves formes va conquerir un gran nombre d'homes. Per tant, no és sorprenent que avui molta gent estigui interessada en les regles de perdre pes de Merlin. L'actriu sovint en les seves entrevistes va dir que li agrada menjar i de la qual ella es nega fàcilment, de manera que la forma de baixar de pes mai no va ser un secret.
La dieta Merlin Monroe
En una de les seves entrevistes, un símbol de sexe va dir que no li agraden els pastissos i que poden deixar fàcilment els dolços. La seva única debilitat és el xampany. Monroe va aconsellar a totes les dames que mengessin aliments que tinguessin un efecte diürètic suau. Aquest principi ajuda a restablir l'equilibri del sodi, eliminar l'excés de líquid i netejar els intestins, tot això fa possible fer front a l'excés de quilograms. Els paràmetres de la figura de Merlin Monroe, segons la informació proporcionada pel seu sastre, són: 88.9-55.8-88.9 cm.
Regles de la dieta:
- És necessari renunciar a caramels i productes fumats, i també a partir d'aliments grassos, nítids i dolços. No podeu fer servir sal, sucre, te, cafè i alcohol.
- La dieta es basa en vegetals, fruites, ous i productes lactis fermentats.
- Cada dia beveu almenys 2 litres d'aigua.
- Com a vestit, podeu fer servir oli d'oliva o suc de llimona.
- La dieta de Monroe sembla 3 cicles de 5 dies. Només val la pena considerar que el manteniment d'una dieta de 15 dies és difícil i pot provocar diferents problemes amb el cos, de manera que podeu limitar-vos a una ronda.
El menú de la dieta Merlin Monroe
El primer dia
Matí: taronja, 2 pans, 1 cda. aigua mineral o te verd sense sucre.
Dinar: taronja, ou, 1 cda. kefir o iogurt, 2 pans, aigua o te.
Tarda: amanida de 2 tomàquets i enciam, 2 ous, pa i també 0,5 cullerades. kefir o iogurt.
El segon dia
Matí: el menú del primer dia.
Dinar: taronja, ou, 1 cda. kefir o iogurt, 2 pans o torrats secs.
Tarda: 70 g de carn a punt de bullir, tomàquet, torrada, taronja, amanida verda, te verd. Abans d'anar a dormir, cal beure 0,5 cullerades. kefir o iogurt.
El tercer dia
Matí: el menú del primer dia.
Dinar: una ració d'amanida de verdures, taronja, ou, 0,5 cullerades. kefir o iogurt.
Tarda: 150 g de peix a bullir, taronja, torrada, te verd, 0,5 cullerades. kefir o iogurt.
El quart dia
Matí: el menú del primer dia.
Dinar: 120 g de formatge cottage, amanida de tomàquet i cogombre, torrada.
Tarda: 250 grams de verdures a vapor, tomàquet i ou.
El cinquè dia
Matí: el menú del primer dia.
Dinar: 200 grams de pernil, tomàquet, pa torrat.
Capvespre: el menú és el mateix.