Ara, quan s'utilitzen tradicions occidentals i orientals a tot arreu, diversos mètodes de pèrdua de pes i recuperació estan invadint activament les nostres vides. Es creu que un dels secrets de l'harmonia de les dones de l'est pot anomenar-se gingebre: aquest caldós i condiment temperat s'utilitza en un nombre infinit de plats.
El gingebre ajuda a perdre pes?
A la pregunta de si és possible perdre pes del gingebre, molts són escèptics: sembla, com pot influir el pes en un condiment? No obstant això, tot no és tan senzill.
El gingebre és una planta, la part de l'arrel s'utilitza com a additiu alimentari o mòlta a un estat en pols i s'utilitza com un condiment. Una onada d'interès pel gingebre al nostre país es deu principalment a la popularitat del sushi japonès i els rotllos. Aquests plats són tradicionalment servits amb un rave picant-wasabi i pètals rosats d'arrel de gingebre marinat.
A l'est, des de fa temps se sap sobre les propietats veritablement sorprenents del gingebre, que ho fan tan útil. Si enumera només els que indirectament poden afectar el pes, obtindreu una llista considerable:
- Té un efecte emocionant, diaforètic, tònic i colerètic-i, per tant, li donarà força i energia per a l'exercici, ajudin a cremar més calories i treure més efectiu l'excés de líquid i toxines del cos i, per tant, perden pes amb l'ajuda de l'arrel de gingebre.
- Té un efecte laxant lleu i lleuger, que és necessari per a una neteja eficaç de l'intestí i accelerar el procés de pèrdua de pes. En aquest sentit, perdre pes el gingebre ajuda a netejar el cos.
- És un remei eficaç per a la fatiga mental i física, el que significa que té la força moral suficient per no atacar els dolços i els físics. Després de tot, en matèria de com baixar de pes amb gingebre, és important controlar els aliments i l'exercici.
- Millora la circulació sanguínia, enforteix els vasos sanguinis, millora la memòria i l'aprenentatge: qualsevol activitat esportiva se li donarà més fàcilment, cosa que vol dir que els agradarà més i donarà millors resultats. L'arrel del gingebre us permet perdre pes activant les forces internes del cos.
- El gingebre és eficaç contra l'envelliment, el que significa que, en perdre pes, la pell mantindrà la fermesa i el to.
- Accelera el metabolisme del cos: aquesta és la propietat principal que us permet utilitzar el gingebre per baixar de pes. Tots els processos són més ràpids, i els dipòsits de greix es divideixen amb més intensitat, de manera que el gingebre ajuda a perdre pes.
Conèixer aquesta informació, extreure conclusions, pot perdre pes amb l'ajuda de gingebre o no. Si beu te de gingebre amb pastes i pastissos i descansa al vespre al sofà, no us ajudarà gaire, ja que és gairebé impossible perdre pes amb l'ajuda del gingebre sense cap esforç. Però si vostè pren el menjar adequat i l'exercici senzill al matí, el gingebre accelerarà la pèrdua de pes.
Com menjar gingebre per baixar de pes?
Com que pugueu portar el gingebre a perdre pes, podeu descriure uns quants. Bàsicament qualsevol recepta assumeix les següents regles: cuites
- en un termo, poseu un tros d'all, un tros de gingebre i ompliu-lo amb vint parts d'aigua bullint. Insistiu en un termo tancat durant 20 minuts;
- pla 5 a 7 cm d'arrel en una ampolla termo i aboqui aigua bullint, insisteix mitja hora;
- en un termo, posar 5-7 cm d'arrel de gingebre, mitja llimona. Ompliu-ho amb aigua bullint. Deixeu-ho coure durant mitja hora. Abans de beure, afegiu una cullerada de mel al líquid lleugerament refredat.
El gingebre s'afegeix a altres plats, de manera que l'efecte serà encara més fort.