El gingebre ha estat reconegut pels nutricionistes com un dels millors ingredients per normalitzar l'apetit. El fet que l'antiga espècia oriental, que es diu arrel de la longevitat, satisfà perfectament la sensació de fam, i el sabor del gingebre provoca sacietat. Totes aquestes qualitats s'utilitzen amb èxit per baixar de pes. En dietètica, el gingebre s'utilitza principalment en combinació amb llimona.
Propietats de gingebre i llimona
El gingebre és una planta herbàcia tropical que creix naturalment als països del sud d'Àsia. El gingebre té una flor vermella més aviat original, però, tot i la seva bellesa exterior, només s'utilitzen arrels per a l'alimentació.
Propietats del gingebre . El gingebre alleuja l'edema i elimina l'excés de líquid del cos, pel que es considera un diürètic. L'arrel del gingebre estimula la digestió, millora els processos metabòlics, ajuda el cos a digerir els aliments i augmenta la vitalitat.
Les propietats de la llimona són conegudes des de fa molt de temps. Aquesta fruita que coneixem des de la infantesa, ja que és la llimona que s'utilitza en la majoria de mitjans per a refredats, com a principal font de vitamina C.
Propietats de llimona . El llimoner és un agent antiestrès, el seu aroma millora l'estat d'ànim i l'activitat mental. L'oli de llimona s'utilitza per a la migranya i els marejos. Per al sistema digestiu, el suc de llimona també és molt útil, en cas d'acidesa estomacal normal. Elimina escòries i metalls pesants, neteja els intestins i millora els processos digestius.
En un duo, el gingebre amb llimona és una excel·lent forma de baixar de pes.
Gingebre i llimona
Una decocció de gingebre i llimona és un mitjà excel·lent i extremadament exquisit per perdre pes i millorar els processos metabòlics. Com se sap, els dos ingredients es poden afegir al te per produir un ric sabor i propietats curatives. Per exemple, el te amb gingebre es considera una font de joventut i longevitat, i el te amb llimona no és només una beguda preferida, sinó també un remei meravellós per augmentar la immunitat. I què passa si combina gingebre i llimona, els beneficis dels quals són indiscutibles, en una beguda?
Es recomana als nutricionistes que prenguin beguda de gingebre durant una dieta o que la descarreguin. Això ajudarà a no només a perdre vitamines en el procés de pèrdua de pes, sinó també a donar suport al cos en un to. Per obtenir una beguda curativa, només aboqui aigua bullint un tros d'arrel de gingebre i deixeu-lo coure durant mitja hora. No obstant això, en la seva totalitat, el gingebre és extremadament reticent a renunciar a les seves propietats, per la qual cosa es recomana que es netegi primer i es trosseja finament.
La recepta del te, incloent el gingebre i la llimona, és una mica més complicada, però també molt més intensa. Com elaborar el gingebre amb llimona? Per fer-ho, una peça d'arrel de gingebre es frega sobre un gran ratllador, de manera que el gingebre donarà molt més suc i el sabor resultarà més saturat. Ompliu el graell amb aigua i deixeu-ho bullir, després de la qual cosa mantenim a foc lent durant deu minuts més. Quan la beguda s'ha refredat a temperatura ambient, afegiu el suc de llimona al gust i una cullerada de mel. El gingebre ratllat amb llimona en diverses proporcions es pot afegir al te negre habitual, el que farà que sigui molt més útil.
Com es cuina el gingebre amb llimona, incloent-hi les estrelles de Hollywood. Per exemple,
Si es desitja, el te pot variar amb qualsevol component. Melissa i la menta afegiran una beguda de dolçor i es calmaran. El cowberry millorarà el funcionament de la bufeta, la herba de Sant Joan tindrà un efecte restaurador, el farigola ajudarà amb els refredats, i el tilmín alleugerirà mals de cap.
Vostè pot beure el te del gingebre no només en el desig de perdre pes, encara que acelera el metabolisme de manera significativa. L'ús d'aquesta beguda en una dieta normal tindrà un efecte beneficiós sobre la pell, l'estat d'ànim i afegirà vitalitat.